选那家单反要看你拍什么，佳能、尼康是现在最实用、最普及、最全面、最有升级前景的两大相机品牌，至于哪款好这没有一定的。
不过~你要是拍人像多的话，最好用佳能，佳能白平衡比较准（而且偏暖），镜头成像相对柔和，比较适合拍人像作品。
如果你喜欢拍风景、建筑多，那么尼康更合适，尼康的色彩（偏硬），镜头成像锐利较硬，比较合适拍建筑、风景。
以上是我的感觉，但是不管你买那款，什么都可以拍，但是比较拍出来的片子的话，还是有以上两种区别的，朋友可以应自己好购买。
你说4千左右，是单反的入门级别，两家的入门级都要在4千5以上，我为你推荐两款
1：佳能600D+18-55II（套机）4千6-4千8左右
2：尼康D5100+18-55（套机）4千8-5千左右
两款几本一个档次，我个人更喜欢尼康，锐利、机身做工感觉少好些（手感）
朋友可以因自己喜好，需要拿主意
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