吃完火锅之后，可以吃些什么水果来解腻？

Question

如题所述

Answer 1

香蕉也可以，香蕉里面含有抗癌物质，而烧烤的食物恰恰含有较多的致癌物质，所以吃一些香蕉可以包补身体健康。

吃烧烤是容易上火的，要吃凉性的水果的为好的。 建议吃过烧烤后食用香蕉，梨，猕猴桃，脐橙，柚子等。

而这其中，最好是黑茶类，比如普洱、六堡、茯茶等。因为黑茶具有很好的降脂解腻的功效，以前人们经常在吃了牛羊肉之后喝茯茶，所以茯茶被称为边区的生命之饮，能够补充维生素，促进脂肪分解。

老鹰茶含有高铁、高硒、高锌、高铬特征，有利于改善造血系统和内分泌系统的功能；

吃一些新鲜水果。水果富含多种维生素，非常适合吃完火锅后食用，以补充维生素，避免身体因吃肉多而过于酸性。如如梨、苹果、橙子等可防上火，但不要吃热性水果，如橘子等，也有说可以吃柚子，可以解油腻，吃火锅时应尽量避免喝冷饮，忽冷忽热

有人沾料的醋要多些，有人要含颗糖果，有人要喝冰牛奶，有人觉得喝豆浆比较有效。 一般来说，多数人选择喝汽水，因为能够快速帮助化，（千万不要喝可乐喔）， 乳酸益菌整肠胃助消化 至於应付麻辣大餐后的腹泻危机，优酪乳确实有不错的帮助。

吃辣后来一杯雪糕或乳酸牛奶，都能有效减辣。牛奶所含蛋白质与人体的很相似，可对受辣质灼伤的消化道上皮黏膜细胞起修复作用，并缓和感觉神经的受刺激程度。

类辣椒素，一类不能被分解代谢的脂溶性物质，是辣椒使我们消化道受累的元凶。这种物质，能够溶解在脂肪中。所谓的解辣，其实就是尽可能将类辣椒素去除或减少其对消化道的刺激。

Answer 2

酸性的水果有助于消化，比如猕猴桃、菠萝。
还有其他的一些水果，比如西瓜、橘子、苹果、草莓、香蕉、梨等。

Answer 3

火锅是油脂比较高的，容易吃完上火，吃完之后呢，可以吃一些柚子、水果黄瓜、火龙果，橙子，西瓜、西红柿也可以，喝点鲜榨果汁也可以。

Answer 4

我个人觉得吃完火锅以后，可以吃一点清淡的水果来解油腻，比如说是橙子苹果，或者说其他的一些水果来解除这种油腻。