这句话从字面上的意思就是，如果我们睡觉的时候如果是东西朝向，有可能会休息不好，无法入睡，总之就是睡着不舒服。为什么会这样呢？这个原因还要从地球磁场说起。
我国自古先人建房子都喜欢坐北朝南，这样冬暖夏凉，房子坐北朝南那房梁自然是东西向了，我们大家都知道，地球的方向是由西向东的，而人在睡觉时东西朝向的话身体正好在运转线上，身体会被正负磁场干扰而睡不踏实
二是风水道理。上大街去瞅瞅，一般的房子都是坐北朝南。所谓南阳北阴，也就是咱老百姓话，南面有日头脑乎，北面没日头不脑乎。如果睡觉时头朝东脚朝西，那就违背了阴阳调和，就得病。
自从我开始学养生，就认真研究睡觉，我就发现了这俩道理。这一研究把我吓个半死，原来我这半辈子不是在睡觉，是在找死啊？还能活到现在，真得感谢佛祖在一直保佑着我。
因为地球自转方向是自西向东！初中物理太久远，不晓得是不是这个理儿：力开始时较费力，后期顺势而为、轻松许多。头部向东先转过去自然就费力一些。我曾经不得已这样睡过一小段日子，自然有心理因素，但确实有点头重脚轻，晕晕乎乎的赶脚
一、以前就讲究：头南脚北，符合地球磁场。
二、讲风水：床的位置；应根据所住房屋，门和窗的的方向位置，去摆放。
三、现在，多数人住楼房，一般卧室都比较小，床的位置、睡觉的方向，怎方便怎好怎来，不可能过讲究；只要本人感觉舒服就行。
头西脚东，头南脚北，什么房型适合卧室床位安置就顺势而为，也只能顺势而卧。这从风水学，易经八卦理论上都有一定的定义和要求 ，但以佛学理论“相由心生”及“摩诃萨不管他”的意念境界要求完全可以放下一切执著~“必须”。顺势而为，顺势为安，心念善始 ，必有善终。
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