容易得抑郁症的人群，分为以下几类：第一类，如果在社会中的工作压力大，强度高，不容易休息，有的时候需要加班，昼夜节律颠倒。这些工作环境下容易导致个体的生物节律紊乱，心理长期处于压抑焦虑的状态，这样就容易得抑郁症。第二类，如果社会个体之前的性格是内向压抑，不善于与人交谈或不愿意交朋友，不愿意与朋友外出交流。这样的性格往往负性情绪不能得到正确的抒发，长期压抑在心中容易产生抑郁症。第三类，有的人在两系三代中，即自己的父母或者爷爷、奶奶、姥姥、姥爷。这几代人中如果有过抑郁类似的疾病病史，则这一代人相对患病的几率，较其他正常人就要高很多，这是抑郁症的遗传易感因素。当然，上述三点只是抑郁症的诱发高危因素，但并不一定家人有过抑郁症的病史，自己就一定会得抑郁症，或者自己从事这种倒班的工作，工作强度比较大，就一定会产生抑郁的症状，这也不是完全绝对。
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第1个回答 2021-06-09
抑郁症的患者由于被疾病困扰，经常会出现注意力无法集中和悲观等等的症状，这时候的患者就会出现学习困难等的症状，所以当抑郁症患者在出现疾病的时候，一定要及时的去进行一些有效的调节，或寻求专业的心理咨询师的帮助，接受专业的心理疏导以及压力管理的治疗，这样有利于患者病情的稳定及康复。
第2个回答 2021-06-08
人生，不愉意事，十之八九，每个人都要经历，只是经历的人事和程度轻重不尽相同，不论生活烦事还是职场压力，都要乐观阳光，积极自信，暗示自己，微笑以对，困难总有解决方法，一切都会过去，如果因为挫败，变得消极悲观，怀疑自己，萎靡不振，只会钻牛角尖，郁郁寡欢，危害身心健康，所以，遇到困难，微笑以对，找人倾诉，散心解闷，只要乐观开心面对，转机和希望总会出现