寒假在家怎么样才能不睡懒觉？白天睡的香，晚上睡不着，愁死…

Question

俺想在冬天也做个勤奋的姑娘

Answer 1

简单办法是调整好自己的生活规律。白天给自己找点事情干，比如诳街、购物、读书报刊之类，最好有点体力运动比如骑单车之类的。到下午五点以后保持好心情，别被不开心的是影响自己，更不要太兴奋。到傍晚强制自己睡觉，实在不行说绵羊也行，自己编故事也行。无论夜间睡眠状况如何，在睡前都多次提醒自己明天必须早起，有事情做。到了早上设定时间必须起床。第二天一天不睡，中午不休息。只要坚持白天不睡夜间睡，四五天就能把生活规律调整好了。

Answer 2

从而使人感觉轻松有精神

Answer 3

嘿嘿 那是不可能的波