血糖高通过运动和锻炼进入正常值长期坚持下去会康复吗

Question

从没吃过任何降糖药物,现在有两个月都一直在正常范围内,想继续坚持急想知道是不是必须一辈子要这样下去的,不坚持就又恢复到高血糖状态啦?刚发现时自已的血糖是空腹10,经过锻炼饮食控制二十天,空腹7.3,又坚持了一个月空腹6.0餐后两小时8.1.现在基本一直正常,以前喝酒超强,现在是滴酒不沾

Answer 1

血糖高和糖尿病是两个概念要去医院确认下血糖高的原因短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等。但确证糖尿病是无法治愈的只能控制。还有糖尿病一般分1型2型，2型的话通过运动有很好的辅助治疗作用。但不管那种都不建议进行太激烈的运动了。

Answer 2

我和您一样 空腹血糖比您还高呢 前几天一直吃药这几天不吃了 空腹5.7左右 糖尿病不能治愈的 最起码是目前不能 还是坚持住吧 没有事多锻炼 控制血糖升高 其实细想也很不错 精神状态比以前好多了本回答被网友采纳

Answer 3

建议长期坚持，而且锻炼运动本身对身体也是一种很好的保健方式，若能通过这种方式让血糖稳定在正常值也是很好的，当您形成一种养生保健习惯时就不会觉得难以忍受了。

Answer 4

会，继续锻炼吧