海藻面膜小颗粒好。
海藻面膜颗粒小的出胶都会比较多，出胶速度也会更快，补水效果会更好，一般只看外观的话，海藻面膜颗粒越小的质量就越好。而且海藻面膜也分真假，一般假的海藻颗粒都是比较大，所以要购买海藻面膜的话，还是尽量选择小颗粒的海藻面膜。
海藻面膜大颗粒和小颗粒的区别：
1、外观不同
海藻面膜大颗粒一般颜色都不会很均匀，杂质会比较多，出现有的颗粒颜色鲜亮，有的颗粒颜色暗沉的情况。而且大海藻颗粒看起来也会比较粗糙，形状扁平。而小颗粒的海藻面膜色泽均匀，每一颗颗粒的大小都看起来匀称细腻，也没有什么杂质，整体呈褐红色。
2、出胶不同
海藻面膜颗粒大的泡入水里之后水质会有些浑浊，吸收的水分相对较少，而且出胶少，所以每次就要使用更多的量，并且大颗粒海藻面膜出胶的速度比较慢。需要浸泡搅拌更长的时间才可以敷到脸上。
小颗粒的海藻面膜泡入水中以后，水质也还是非常清澈，而且不论凉水还是温水，出胶速度都很快，出胶量也非常多，胶的韧性也非常好，每次只需要用一点点海藻颗粒，就可以敷整张脸。
扩展资料：
海藻面膜的功效：
（1）天然海藻面膜的功效分析：增加肌肤的保水性，使肌肤更加滋润耐受性更强，因而促使肌肤更显亮丽且不易产生过敏反应。
（2）增加肌肤的紧缩性及弹性，使松弛的肌肤回复年轻状态，并可因此达到去除皱纹的目的。
（3）帮助、增加肌肤的免疫及保护作用。曝晒、睡眠不足引起的黑斑有修复作用。
（4）因补水性及紧缩性的双重作用，可改善干性及油性肌肤的分泌状态，使之渐趋于中性肌肤，并促使毛细孔收缩细致。电脑辐射、油脂分泌过剩造成毛孔粗大，使用后平复了毛孔。
（5）借着细胞形状记忆的功能，在补足胶原蛋白后，可使缺损或凹陷的肌肤恢复正常外观。
（6）对扩大性痤疮疤痕，皮内或皮下组织受损，上皮缩，深度皱纹或其他软组织的缺损均有明显的改善作用。消除粉刺、痤疮留下的创伤。适合油性、暗疮、红肿皮肤，有平衡油脂分泌，消炎杀菌之功效，特别是对暗疮有特别好的治疗效果。
（7）除皱纹。经常做海藻面膜，能够让我们的肌肤更加有弹性和紧致，让已经松弛的肌肤回到18岁的紧致有弹性，从而达到祛除皱纹的功效。
参考资料来源：百度百科-海藻面膜
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当然是小颗粒的海藻颗粒好了，大颗粒的不排除有冰粉仔混入的可能性哦，美容院里一般用的都是耐驰奥的小颗粒海藻，出胶多，补水效果好，还有一些国产的海藻颗粒，发黄，出胶少，很多商家会往里面加一些人工水解胶原来提高他的出胶粘性，对皮肤有刺激哦~
挑选海藻的方法：
1、海藻的选择，颗粒饱满均匀（像草籽）、颜色黑褐色，没有杂质、不碎、没有别的杂色的为好。 好海藻用量少。
2、好海藻出/骨/胶/原/多且快：好的海藻一加水，搅动两下，一分钟内就会出很多的骨胶原。而且等骨胶原完了，海藻干成一团的时候，再加水，还能不停的出骨胶原。
3、好海藻比较好调开：调好海藻的时候，倒水进去，水被海藻一下吸干了，不会有水流出来。而差的那种，水倒进去后，感觉是水浸海藻，有点像水泡沙子的感觉，然后才慢慢的吸进去。差的海藻在用面膜刮刀搅的时候，成一团粘在刮刀上，整团在碗里弄来弄去，在水里荡，很不好调开。
4、好海藻比较易涂开：海藻调好后，用面膜刮刀在脸上一抹，一下就摊开了。而且还可以把厚的地方往薄的地方赶。