走路久了脚后跟疼的原因
一、
走路久了脚后跟疼可能是由于多种原因造成的，包括但不限于：足底筋膜炎、跟腱炎症、足底软组织劳损、足跟骨质增生前缘跖腱膜劳损等。
二、详细解释：
1. 足底筋膜炎：足底筋膜是连接足跟和脚趾的重要结构，长时间行走可能导致足底筋膜反复牵拉，引发炎症，从而导致脚后跟疼痛。
2. 跟腱炎症：跟腱是连接小腿和足跟的重要结构，长时间过度使用或不当应力可能导致跟腱发炎，走路时产生疼痛。
3. 足底软组织劳损：长时间行走或站立，足底软组织承受较大压力，可能引发劳损，导致脚后跟疼痛。
4. 足跟骨质增生：随着年龄的增长，骨骼可能发生退行性变化，如足跟骨质增生，可能刺激周围组织结构，引起疼痛。此外，长期穿高跟鞋或硬底鞋也可能增加后跟受力，加剧疼痛。
为了避免和缓解此类疼痛，建议平时选择舒适、有良好支撑的鞋子，减少长时间行走或站立，进行适当的休息和拉伸。如疼痛持续不减或加重，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。
以上内容仅供参考，如需更专业的解答，请咨询医生。