每一年来到冬季，我们都是觉得手脚冰凉，另外也会感觉脚不断的在出汗，在靴子里边冰冷冰冷的，那麼，脚又凉又湿是啥原因?一般碰到这类状况我们该怎么才能处理呢?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!
脚又凉又湿是啥原因
中医学觉得，脚湿凉大部分是脾虚、湿气太重或是是湿热下注造成的。中医学觉得，脾主运化水湿，脾虚则不可以消化吸收水湿，产生水液，湿性功效趋于下边，集聚在足部产生汗水体内湿气，从而出现脚湿气重凉的状况。湿热下注主要是体会寒湿之邪造成的。久住寒湿自然环境或是鞋不适合，使脚常常处于自然通风较弱的寒湿自然环境中，造成寒湿之邪侵蚀机体，留到身体，不可以排出来身体之外而产生湿热体质，集聚在步伐便会产生脚湿气重的状况。此外，一些状况也会造成脚湿气重、脚凉的状况，例如慢性肾炎，有的情况下感染也会造成脚的体内湿气较重。
脚又凉又湿，这类状况下可能是因为人体体内湿气太重，身体的凉气较为大导致的。出现那样的状况，最先应当留意脚部的防寒保暖，能用温水洗脚，或是是中药熏洗，例如用艾草叶，可以除去人体的体内湿气，还可以根据做按摩足疗加快脚部的血液循环系统，还可以相互配合拔足罐等方式开展医治。
碰到这一种问题，最有效的处理方法便是每晚在入睡以前用泡足小水泡脚，自然还可以在里面添加一些，促进睡眠和补气血虚的药草。
喝开水是更快处理你人体上手脚冰凉的方法，这类方法是根据物理学上的立即加温，造成人体全身变温暖。
碰到这类问题，一般的原因关键是由于体系，因此多锻炼身体有利于我们增强抵抗力，降低气血虚，造成的手脚冰凉型问题。一般 大部分状况下，我们也需要让自身穿得充足厚，确保身体血液的温暖，那样才可以推动足部的温暖。