脚背扭伤了怎么恢复最快

Question

如题所述

Answer 1

如果脚背扭伤了，往往病人会觉得脚背部疼痛，并会出现肿块，有可能会出现一个疙瘩，一般情况下为血肿所致。如果想好得快，病人要停止活动，包括站立、行走，尽可能把脚抬高。一开始的时候可以采取局部冷敷，一天2-3次，一次半小时左右，但也不要将冰块等直接与皮肤接触，可以用毛巾等包裹起来。如果局部没有破口，可以外喷云南白药气雾剂，同时口服云南白药胶囊。如果疼痛明显，可以口服非甾体消炎镇痛的药物，比如芬必得、塞来昔布胶囊等等，必要的时候需要去医院检查X光片，以排除有没有骨折。伤后三天左右可以采取热敷，以促进局部血肿吸收。