肠胃胀气多久可以恢复？应该注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

因为食物太多在胃内发酵会产生大量气体，增大胃内压力从而导致上腹部有一定的压迫感，所以形成了胃胀气的症状，在生活当中如果经常出现这种情况的话，大家一定要养成合理的饮食习惯以及生活习惯。那么胃胀气究竟多久才能恢复呢？又该注意哪些方面呢？

一、肠胃胀气一般需要三周才能好

因为肠胃功能紊乱或者消化不良导致的胃胀气，如果人患了肠胃胀气的话也是非常难受的，因为会让人一直打嗝，甚至很难停止下来，如果在公共场合的话也会非常的尴尬，并且打嗝的时候人连说话都是非常困难的，更不用说去做其他的事情。除了打嗝之外，人的复活会非常的难受，总觉得非常的撑，从而会导致人食欲不振。而肠胃胀气如果对症治疗的话，一般需要2~3周，最长的时候需要4周才能够治好。最主要的临床表现是消化不良，上腹部不适，经常恶心等情况。如果人有严重胃病的话，也会经常出现肠胃胀气的情况。

二、肠胃胀气需要注意的事项

肠胃胀气的患者一定要记得每天的三餐要规律。患者可以在早上7:30的时候吃早餐，12点的时候吃中餐，晚上18点的时候吃晚餐。平常也要多熬一些粥吃，毕竟粥是暖胃的，例如胡萝卜粥。在养胃期间最好不要吃一些油炸类食品或者水果，饮料也不能随便喝。大家也可以通过中药的方式来调理胃功能系统。如果患者胃感到不舒服的话，可以用万金油涂抹在胃部，然后用手轻轻的按摩。如果吃的东西比较多的话，可以平躺下，双腿弯着用双手环抱住，让大腿贴住胃部。吃饭的时候最好也不要大口的吃，速度不要太快，要保证食物被充分咀嚼，有利于肠胃吸收。

Answer 2

肠胃胀气1~2天就可以恢复；需要注意，在肠胃胀气的时候，一定不能过饱饮食，需要饮食清淡，并且少量多次，注意休息，注意胃部保暖，多喝热水，不能吃寒冷油腻的食物。

Answer 3

我觉得肠胃胀气一个月左右可以恢复，所以我觉得应该注意饮食方面的问题，作息方面的问题，健康方面的问题，行为方面的问题和精神方面的问题。