1、彻底放下过去的回忆
两个人在一起的回忆很甜蜜，要忘记不是一件容易的事情，两个人分开，无论处于什么样的原因，我们都应该去释怀。关于过去的点点滴滴，回忆杀会充斥着你的大脑，让你欲罢不能，让你想念。可是你要学会理性的面对自己的感情，面对现实！你们已经分开了，这份回忆就没有任何的意义，你要做的就是学会放手，这是对自己最大的成全。
一个机会，不要让曾经影响你的生活，你仍然是你，很优秀的你！
2、不要打听到对方的消息
两个人分开是彼此都统一的，不论你们是没有了感情还是有什么误会，既然决定分开了就不要执着于这份没有期待的爱情了。虽然自己狠心删掉了对方的所有联系方式，但是心里并没有删掉，还是会时不时的去关注他开心吗，有提到自己吗？这样做只会给自己徒增烦恼，让自己更加痛苦。
根本毫无意义，你这样的纠缠只会给自己增添更多的烦恼，所以，既然分开，就要落落大方，记住，你们从此是陌生人，就算对面走来你都要是无动于衷的！虽然很难，但这是必经的路，踏过去，你就会好好的做自己了。
3、做自己的事情，转移注意力
这是个很好的方法，既然不合适就不要勉强，就算喜欢也是在浪费时间，心态要摆正。分手之后做最好的自己，想办法让自己忙碌起来，不要让自己的大脑停下来，这样你根本就没有时间去想过去，慢慢的，你就会淡忘了。
两个人在一起的回忆很甜蜜，要忘记不是一件容易的事情，两个人分开，无论处于什么样的原因，我们都应该去释怀。关于过去的点点滴滴，回忆杀会充斥着你的大脑，让你欲罢不能，让你想念。可是你要学会理性的面对自己的感情，面对现实！你们已经分开了，这份回忆就没有任何的意义，你要做的就是学会放手，这是对自己最大的成全。
一个机会，不要让曾经影响你的生活，你仍然是你，很优秀的你！
2、不要打听到对方的消息
两个人分开是彼此都统一的，不论你们是没有了感情还是有什么误会，既然决定分开了就不要执着于这份没有期待的爱情了。虽然自己狠心删掉了对方的所有联系方式，但是心里并没有删掉，还是会时不时的去关注他开心吗，有提到自己吗？这样做只会给自己徒增烦恼，让自己更加痛苦。
根本毫无意义，你这样的纠缠只会给自己增添更多的烦恼，所以，既然分开，就要落落大方，记住，你们从此是陌生人，就算对面走来你都要是无动于衷的！虽然很难，但这是必经的路，踏过去，你就会好好的做自己了。
3、做自己的事情，转移注意力
这是个很好的方法，既然不合适就不要勉强，就算喜欢也是在浪费时间，心态要摆正。分手之后做最好的自己，想办法让自己忙碌起来，不要让自己的大脑停下来，这样你根本就没有时间去想过去，慢慢的，你就会淡忘了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-07-08
每个情侣在相处的时候都会有感情的平淡期，尤其是谈了很久的情侣，到了感情的平淡期也是最容易出问题的时候，这个时候要怎么去度过呢？
如何度过感情平淡期
1、生活中制造一些小浪漫，小惊喜
要想重新焕发起伴侣的激情，根据她的爱好，在不经意的情况下给她一个惊喜，带她出去玩不告诉她去哪里，偶尔买点东西放在她经常接触的地方。一般情况下可以得到伴侣的热情反馈。
2、不要玩气和其他异性暧昧
两个人发生矛盾时，可能会有人玩气，和异性朋友倾诉，在异性朋友那里获得安慰与自信。这种情况下，不但不能解决问题，很多时候还会激化你们之间的矛盾，让你们的感情破裂。
3、自我提升，做最好的自己
提升自己并不是为了任何人，而是为了成为最好的自己，让自己值得更好的对待。很多关系之所以走不下去，是因为不懂得自我提升，结果一成不变的关系越演越差，往往只得到分手的结局。
如何度过感情平淡期 感情平淡期怎么处理
感情平淡期怎么处理
一、让感情持续升温
其实这是一个老生常谈的问题，不管是在矛盾后，还是吵架冷战后，双方都需要用心浇灌爱情之花，让彼此的感情升温。双方由于刚经历过猜忌、不满，感情异常脆弱，这时候更需要彼此的悉心呵护，否则一旦出现一件意外事件，这份爱情就会再次消失不见。
二、明确并建立共同目标，且为之努力
有了共同的目标，才能一起发力，才能一起为之拼搏。如果两个人都只有各自的规划，而未有对方的蓝图，那么这样的未来只是你们彼此的，而不是你们共同的。爱情里，不论男女，都希望对方能给自己希望——有信心和你一起走到最后。
因此，建立共同的目标就显得格外重要。如果你让她看到了你们美好的未来，给了她和她走到底的决心，她对你也会越来越在乎，且会为了你们共同的目标而努力。你们的感情也会越来越深厚，也会更能抵御一切外界因素。
如何度过感情平淡期 感情平淡期怎么处理
每段感情都会有平淡期吗
是的，感情世界中是有一定的规律的，不论两人开始得怎样，都会经历：热恋期，平淡期，内省期，冷静期，启示期。很多人关系之所以谈了半年就分手，是在平淡期时，两人忽略了相处模式的改变，放肆情绪和矛盾影响关系，最后只能分手。
如何度过感情平淡期
1、生活中制造一些小浪漫，小惊喜
要想重新焕发起伴侣的激情，根据她的爱好，在不经意的情况下给她一个惊喜，带她出去玩不告诉她去哪里，偶尔买点东西放在她经常接触的地方。一般情况下可以得到伴侣的热情反馈。
2、不要玩气和其他异性暧昧
两个人发生矛盾时，可能会有人玩气，和异性朋友倾诉，在异性朋友那里获得安慰与自信。这种情况下，不但不能解决问题，很多时候还会激化你们之间的矛盾，让你们的感情破裂。
3、自我提升，做最好的自己
提升自己并不是为了任何人，而是为了成为最好的自己，让自己值得更好的对待。很多关系之所以走不下去，是因为不懂得自我提升，结果一成不变的关系越演越差，往往只得到分手的结局。
如何度过感情平淡期 感情平淡期怎么处理
感情平淡期怎么处理
一、让感情持续升温
其实这是一个老生常谈的问题，不管是在矛盾后，还是吵架冷战后，双方都需要用心浇灌爱情之花，让彼此的感情升温。双方由于刚经历过猜忌、不满，感情异常脆弱，这时候更需要彼此的悉心呵护，否则一旦出现一件意外事件，这份爱情就会再次消失不见。
二、明确并建立共同目标，且为之努力
有了共同的目标，才能一起发力，才能一起为之拼搏。如果两个人都只有各自的规划，而未有对方的蓝图，那么这样的未来只是你们彼此的，而不是你们共同的。爱情里，不论男女，都希望对方能给自己希望——有信心和你一起走到最后。
因此，建立共同的目标就显得格外重要。如果你让她看到了你们美好的未来，给了她和她走到底的决心，她对你也会越来越在乎，且会为了你们共同的目标而努力。你们的感情也会越来越深厚，也会更能抵御一切外界因素。
如何度过感情平淡期 感情平淡期怎么处理
每段感情都会有平淡期吗
是的，感情世界中是有一定的规律的，不论两人开始得怎样，都会经历：热恋期，平淡期，内省期，冷静期，启示期。很多人关系之所以谈了半年就分手，是在平淡期时，两人忽略了相处模式的改变，放肆情绪和矛盾影响关系，最后只能分手。
第2个回答 2021-07-08
如果可以就告诉他（她），不为别的只为自己甘心，好好提升自己给自己有更多选择的机会
第3个回答 2021-07-08
时间，可以让你忘记。。。。
第4个回答 2021-07-08
爱上一个爱而不得的人，及时止损，去爱一个爱而可得的人就能彻底忘掉这个人！