为什么说运动可以降血糖

Question

如题所述

Answer 1

运动消耗糖，可以减轻胰腺负担，所以建议多运动，对血脂，脂肪胺，心脏都有好处。建议最好检测空腹血糖和糖耐量实验，明确有无糖尿病，一旦有，及时规范调理。注意低盐低脂高纤维饮食，不要过于精细和油腻。

Answer 2

亲，降血糖也不是光靠运动就能减下来的，你除了少吃饭，可以吃的清淡些，吃到7、8层饱之后，多走走，应该是有好处的。