心里疾病自己能调理好吗？

Question

如题所述

Answer 1

心理疾病确实有的，可以自己调理好，但是如果比较严重的话，自己是会把自己越想越难受的，如果说只是轻度的精神疾病，或者是因为在一个环境里让自己不舒服造成的心理疾病，只要离开那个环境，躲开那些让自己难过的东西，是可以自然痊愈的，但是如果是自发性的心理疾病，想要靠自己来调节是非常难的。如果我们经常感觉自己很焦虑，或者是感觉生活没有意义，干什么都提不起精神来，对于未来感觉一片迷茫，甚至是觉得自己没有什么好的未来就混吃等死，甚至有时候我们会特别恐惧，第二天的到来还会有心跳加速，惶恐不安的感觉呢，就要警惕我们是不是已已经有非常严重的心理疾病了？千万不要对自己的病症坐视不理，这很容易让我们发展得更厉害，心理疾病也是越发展越难，好的，甚至需要到精神病院去住院。现在的生活压力太大了，不仅是学生，工作人员，父母，不管是哪一个角色，做起来压力都很大，非常容易想不开，让自己得心理疾病，我们一定要学会自己进行开解，如果自己开解不了的话，一定要去寻求心理医生和专业的精神心理科一的帮助，不要把自己绕死在一个小圈子里。其实经常焦虑的人，只是对自己的要求太过于完美了，我们要学会接受自己，主要是接受自己的不完美，所有的人都没有办法很完美的，只要做到力所能及的事情就可以了，没有必要去对自己有过多的要求，除了让自己心里难受，增加心理负担之外，没有什么好处了，可以放下手下的事情，出去走一走，看一看每个人的生活都很紧张，不要对自己有太高的要求了，放过自己。

Answer 2

如果心里有疾病的话，那么自己真的很难调理好，因为会让自己陷入无比的痛苦之中，所以一旦出现这样的情况，还是应当去医院就医。

Answer 3

这要看具体的是哪一种心理疾病，一般情况下普通的心理疾病是可以调节好的，但是有一些非常严重的状况已经危及生命，这种情况必须要专业的心理调节师。

Answer 4

患心里疾病自己很痛苦，最好去看医生。如果想自己调理好，就要买这方面的书看，不能乱投医。

Answer 5

其实可以的，自己看自己的内心，不用给自己太大的压力，放轻松，适当的缓解调理，不做太刺激的事情，在其他人的陪伴下慢慢的恢复，心病无人医，靠自己。