小米粥怎么做法

如题所述

做法如下:
1、大米小米按重量1:1放入,如果一个人一把就可以。
2、锅内加入半锅水,可以淘洗一下米。但营养学上说,淘米会冲洗掉米表面的维生素B,造成营养流失。
3、将锅放在灶台上,开中火烧。用木铲在锅内顺时针搅拌,让大米小米在水中悬浮,免得沉在锅底,造成糊锅。
4、开锅后,转小火,继续熬煮。煮粥期间,最好不停的搅拌,让米在水中旋转,不沉底。
5、煮粥过程中,要经常将米捞出来,查看成熟度。要求:搅拌要轻,大米小米不至于被搅成糊状。
6、当米粥变得粘稠,并且开锅有大泡泡出现,这时候水已经很少了,可以出锅了。
7、将大米小米粥盛入碗中,米的香气便四溢在厨房,问一下都香喷喷的,吃一口感觉犹如蜜汁进入喉咙。熬粥整个过程基本在15分钟左右。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-02-26

一、山药小米粥

食材:山药20克,小米50克,枸杞适量

做法:1.山药去皮,洗净,切成小块

2.锅中加水烧热,加入小米大火滚开5分钟,改中小火

3.煮20分钟后,加入山药和少许的白糖或红糖继续熬制20分钟即可

4.小米山药粥盛入碗中,点缀枸杞更有食欲

二、红枣小米粥

食材:红枣6颗,小米25克

做法:1.红枣洗干净,小米用水淘洗一两遍即可

2.小米跟红枣一起放入电饭锅加入适量的清水,按下煮粥键即可

第2个回答  2021-02-26

主料main

小米100克1人份

辅料others

红糖20克 枸杞适量

小米粥的做法

步骤step

1

小米淘洗浸泡30分钟

步骤step

2

加清水,倒入小米,大火煮沸

步骤step

3

倒入红糖,搅拌均匀

步骤step

4

加适量枸杞,转小火煮20分钟

小米粥的成品图

第3个回答  2021-02-28
第一步:我们先用清水淘洗小米,淘米的次数建议两次就可以了,过多淘洗会使里面的营养成分给流失

今天才知道,熬小米粥的正确做法,难怪之前熬不出米油,还不香
第二步:洗完之后,我们先不要着急下锅煮,在煮之前,我们需要把它在清水中浸泡10分钟,可惜很多人都把这一步给忽略了,因为小米作为粗粮它的硬度比大米还要硬,直接炖煮很难煮透,所以先泡一泡才能煮的更浓稠,口感更好;

今天才知道,熬小米粥的正确做法,难怪之前熬不出米油,还不香
第三步:浸泡好后,我们把小米放进烧开水的锅中,接着里面滴入食用油,这样做不易溢锅,还能够增加小米粥的香味和粘稠度,在煮的时候用勺子多搅动几下,盖上盖子,用大火煮三分钟后,调制小火熬煮15分钟,时间到了,我们关火就可以看到小米粥非常的浓稠,好喝!
第4个回答  2021-02-26
小米粥可以单独吃,也可以加入其它一起。比如加入绿豆可以清热解毒,加入红枣可以滋阴养血,加入海参可以补虚提气,加入香蕉可以润肠排毒等等。小米粥里面加食材的话,我喜欢单纯的加一种或两种,加多了我觉得口感就有些混乱了。今天,我就分享几款小米粥的做法。
一、绿豆小米粥
食材:小米50克,绿豆4克
做法:1.绿豆放入清水,提前浸泡4个小时
2.锅中加入适量的水,水烧热后(滚沸之前),放入小米和绿豆大火烧开,转中小火熬制35分钟即可。
二、南瓜小米粥

食材:小米100克,南瓜150克
做法:1.南瓜去皮,切成块备用,小米提前淘洗干净
2.燃气炉上放炖锅,加水烧热,倒入小米,大火烧开后,转中火煮30分钟
3.加入南瓜块,继续煮15分钟即可。
三、红糖鸡蛋小米粥

食材:红糖,小米,鲜鸡蛋
做法:1.鸡蛋提前煮熟后剥去外皮备用
2.小米淘洗干净,放入电饭锅,加入13倍的水,按煮粥模式煮即可
3.小米煮好后,盛入碗中,加入鸡蛋和红糖即可上桌食用
四、山药小米粥
食材:山药20克,小米50克,枸杞适量
做法:1.山药去皮,洗净,切成小块
2.锅中加水烧热,加入小米大火滚开5分钟,改中小火
3.煮20分钟后,加入山药和少许的白糖或红糖继续熬制20分钟即可
4.小米山药粥盛入碗中,点缀枸杞更有食欲本回答被网友采纳