面对工作岗位的调整，以下几点建议可能对你有所帮助：
保持开放态度：首先要保持积极的心态，把岗位调整看作是一个学习和成长的机会。适应新的职位和工作环境需要时间和努力，保持开放和乐观的心态是非常重要的。
了解新岗位：对新岗位进行详细的了解，包括工作职责、业务流程和团队合作方式等。了解新岗位的具体要求和目标，有助于你更好地适应和融入。
主动学习：在新岗位上，可能需要掌握一些新的技能和知识。可以通过阅读相关资料、参加培训课程或向有经验的同事请教等途径，提高自己在新岗位上的能力。
与同事建立良好关系：在新的岗位上，建立良好的人际关系对于工作的顺利进行非常重要。与同事保持良好沟通，互相帮助和支持，有利于你更快地适应新环境。
寻求反馈：在新岗位上工作一段时间后，向上级和同事征求反馈意见，了解自己的工作表现和需要改进的地方。这有助于你不断调整和提高自己的工作水平。
设定目标：为自己设定一些短期和长期的目标，帮助自己保持工作的方向和动力。同时，制定计划来实现这些目标，并根据实际情况进行调整。
总之，面对工作岗位的调整，保持积极态度、主动学习、与同事建立良好关系、寻求反馈并设定目标，都是有助于你更好地适应新岗位的方法。在这个过程中，保持耐心和努力，相信你会逐步适应新岗位并取得成功。