灵芝较适用于泡茶、泡酒、煲汤对身体吸收较好。
1、灵芝茶
将灵芝切成片,取出10g左右,用水泡或者煮着喝,这样可以起到辅助治疗失眠、腹泻等症。
2、灵芝白酒
灵芝30克,切碎置瓶中,加白酒500毫升,封口浸泡7日,日服2次,每次10~20毫升,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
3、灵芝莲心百合瘦肉汤
称取灵芝大约6g,莲子30g,百合30g,瘦肉200g,可以清肺热,辅助治疗干咳等症。
4、灵芝人参酒
灵芝片50克,人参20克,冰糖500克,装入纱布袋置酒坛中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日饮2次,每次15~20毫升,辅助治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。
灵芝煎煮内服,也可研末吞服或泡酒效果比较好。
1、煎煮内服:灵芝可切成薄片,并倒入清水煎煮两次,取前两次的煎液进行合并,之后加入适量白糖。可用于辅助治疗冠心病、癫痫、神经衰弱等。
2、研末吞服:在将灵芝烘干后,可磨成细粉,并与蜂蜜同时服用。在长期服用后,可显著加强疾病抵抗能力,并对心悸(心跳加快,常伴有心慌)气短、疲乏无力、失眠、高血脂等疾病有帮助。
3、泡酒:灵芝也可单独泡酒,泡酒后具有滋补强壮、助消化的功效。并且可减轻心绞痛、冠心病、肝炎、老年慢性支气管炎、神经衰弱等疾病症状。
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