一般认为，冷烫会对头发的伤害相对要少一点。
但说白了，无论是冷烫还是热烫，都会对发质造成一定的伤害。
冷烫和热烫对头发伤害的大小取决于理发师对于药水的控制能力以及经验。
关于染发，你所需要知道的一些东西：
1、频繁染发会对头发造成一定伤害，建议减少染发次数。
2、染发会使头发的角质蛋白发生变性，导致头发变得容易发黄、发脆，失去光泽和弹性。
3、对于干燥头发的人来说，更不应经常烫发。因此，烫发应该根据自身实际情况来进行。
4、自然才是最好的，平时也可以使用一些护发的东西，还可以用淘米水洗头，让头发得到充分的滋润。