相信好多哺乳期宝妈都会遇到过涨奶堵奶的现象，出现这种症状时宝妈就比较难过了。哺乳期出现涨奶堵奶厉害时宝妈乳房就会出现胀痛，这时就需要想办法解决了。那么哺乳期堵奶能热敷吗？
🔥热敷缓解堵奶
哺乳期出现堵奶时可以进行热敷。当局部受热刺激时，会使受热部位及周围小动脉扩张，加速血液循环，使局部可以得到放松，刺激泌乳，同时能让乳房组织短时向内更柔软。
💆♀️按摩缓解堵奶
哺乳期出现堵奶除了热敷外，还可以使用按摩的方法快来缓解堵奶症状。在做按摩通乳的时候，可以使用橄榄油或者是香油来作为按摩的润肤油，这样就算有残留，对宝宝也是不会有影响的。在按摩的时候用手掌来慢慢的来揉产妇的乳房，一般要选择顺时针的方向进行按摩。
👄按摩吸吮法
哺乳期出现堵奶时还可以使用按摩吸吮法。宝妈首先把手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水可以通过按摩后自然流出来。除了按摩热敷等，宝妈也可以利用吸奶器适当的把乳汁吸出来些，这样堵奶的症状也会得到缓解。
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