家用跑步机是一种运动器材，它在使用一段时间后需要进行维修以延长其寿命。以下是维护和维修家用跑步机的一些方法：
1.每次使用后清理：每次使用后，应使用湿布擦拭跑步机表面和跑步带上的汗水和灰尘，防止灰尘积累损坏跑步机。
2.定期调整跑步带：跑步带会在使用一段时间后松弛，定期调整其张力可以保证跑步机的使用效果。
3.定期润滑：使用润滑油或硅油对跑步机的润滑点进行润滑，使跑步机的运转更加顺畅、稳定，减小机器损坏率。
4.检查电路：检查电源线是否破损，并保持插头干净，防止电源线过热或出现火警。
5.检查电机：检查电机是否正常运转，异常听到噪音等，及时调整或更换电机。
6.检查控制器：检查控制器的输出是否正常，异常时及时更换或维修控制器。
7.安全维护：在院外使用时，确保跑步机放置在平稳的地面上，防止出现不稳定情况，另外一定要避免跑步机长时间连续工作。
以上是保养和维护家用跑步机的一些常见方法，定期进行检查和维护，才能延长跑步机的使用寿命，提高运动效果。