大学生暑假睡前腿拉伸，拉直腿又塑形！
动作一：30s/侧注意绷直脚背!!! 腿真的会变直!!
动作二：30s/侧 这个动作很提臀!! 瘦大腿内侧赘肉
动作三：30s/侧 韧性不好不强求摸到脚掌，循序渐进
动作四：30s/侧 改善腿型
动作五：30s/组 瘦大腿，直腿!
动作六：30s/组 瘦腰，瘦手臂!
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