理解心理的实质表现在多个方面，详细内容如下：
1、心理的实质表现在感知方面。人们通过感官接收来自外部世界的信息，如视觉、听觉、触觉等。这些信息经过大脑的处理和加工，形成了我们对世界的认知和理解。认知过程是心理活动的基础，它使我们能够认识和理解周围的事物，进而形成自己的观念和价值观。
2、心理的实质也体现在情感方面。人们对于客观事物的态度和情感，如喜欢、厌恶、恐惧等，都是由心理活动所决定的。情感是我们内心的一种感受和反应，它能够影响我们的行为和判断，对于我们的生活和成长具有重要的影响作用。
3、心理的实质还表现在意志方面。人们对于自己的行为和思想具有一定的支配和控制能力，这种能力就是意志。意志是心理活动的一个重要方面，它能够使人们自觉地追求自己的目标，并克服困难和挫折。
4、心理的实质还表现在个性方面。每个人的心理活动都具有独特的特征和表现方式，这种特征和表现方式就是个性。个性包括个人的能力、兴趣、性格、价值观等方面，它是每个人独特的标识符，对于人的行为和思想具有重要的影响作用。
5、心理的实质是人的主观世界对于客观事物的反映和作用，它是人的内心活动和精神现象的基础。通过深入理解和探讨心理的实质，我们可以更好地了解人类的行为和思想，从而为我们的生活和工作提供重要的指导和启示。
心理情感的重要性
1、心理情感是我们理解世界的关键。我们的感觉、想法和情感是我们在与外界互动中产生的反应。这些反应帮助我们理解和解释周围的环境，从而使我们能够更好地适应和应对生活中的各种挑战。
2、心理情感是我们做出决策的重要依据。我们的情感往往反映了我们的价值观和信念，这些价值观和信念则是我们做出决策的基础。例如，当我们面临道德困境时，我们的情感可能会引导我们选择正确的道路。
3、心理情感对我们的身体健康有着深远的影响。长期的负面情绪，如压力、抑郁和焦虑，可能会对我们的身心健康造成负面影响。这些情绪可能会导致身体疾病的产生，如心血管疾病、糖尿病和免疫系统疾病等。