宝宝添加辅食的时间和食物选择

Question

如题所述

Answer 1

那么宝宝到底几个月添加辅食你比较好呢？给宝宝喂什么辅食比较好
👶四个月添加辅食
如果你家宝宝发育超前，常常流口水，对大人的饭菜有浓厚的兴趣，并且有出牙迹象，那么可以适当添加最简单的辅食了。
👶六个月添加辅食
纯母乳喂养的宝宝在六个月的时候添加辅食比较合适，一方面是铁元素的缺失，需要及时补充；一方面是宝宝六个月的时候肠胃功能发育相对比较完善，有消化和吸收辅食的能力。
👶八个月添加辅食
对于早产和发育迟缓的宝宝，可适当延迟宝宝添加辅食的时间，比如早产儿，肠胃功能发育会普通婴幼儿差一些，身体吸收能力也差一些，那么应该多等1-2个月再喂辅食。
🍚补铁的辅食
在选择辅食的时候要着重选择"高铁米粉"，并定期带宝宝去体检，检查宝宝的微量元素，缺啥补啥。宝宝补铁的食物：蛋黄、菠菜、木耳、猪肝粉等。
🍚补营养的辅食
不仅仅要选择高铁米粉，还要根据宝宝的身体情况选择相应需要补充的高营养辅食。现在市面上的米粉辅食种类繁多，有针对性补充营养的，所以宝爸宝妈首先要知道宝宝缺什么，然后选择适合宝宝的辅食。
🥦各种蔬菜
宝宝的辅食不光是米粉，米粉中还要添加一些蔬菜泥，宝宝可以吃的蔬菜有：菠菜、南瓜、胡萝卜、红薯、土豆等几样常见的蔬菜。
🍎各种水果
第一次吃水果的宝宝最好把水果蒸熟了，等宝宝适应后可以给宝宝用辅食机把水果打碎直接给他吃，但是每天要适量，水果汁不要给宝宝喝，因为水果很甜，糖分多，吃多了会造成肠胃负担。宝宝可以吃的水果有：苹果、香蕉、牛油果、红提等常见的水果，但是太酸和太甜的水果尽量不给宝宝吃。