第1个回答 2019-12-05
酸性体质的人,在平时的调理中要注意以下几点:一、保持良好的心情。情绪对体液酸化的影响很大,适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒、不良的嗜好。二、不吃宵夜。通常晚上八点过后进食都被称为宵夜。因为晚上人体活动力低,且大部分都处于休息状态。因此食物留在肠子里头容易变酸、发酵产生毒素,使体质变酸。三、要吃早餐。人体在凌晨,脾胃会达到最低点。血液循环会变慢,血液中的氧气会减少,形成缺氧性的燃烧,使体质变酸。
第2个回答 2019-12-05
你好,酸性体质,酸性食物:食物的酸碱性是由食物经人体消化、吸收、代谢后的产物所决定的。一般来说含氟、氯、硫、磷等非金属元素较多的食物,称为“酸性食物”。例如:肉禽类、蛋类、鱼类、粮食、油脂、花生、白糖、啤酒等。这些食品中的硫、磷含量高,在人体内代谢后形成硫酸、磷酸,使体液的酸度升高。希望我的回复对你有帮助。
第3个回答 2019-12-21
酸性体质的调理,我觉得应该到医院去,请中医给你开一点中药调理一下。