感冒，即急性上呼吸道感染。在大家的心目中，是最常见的病，也是大家心目中的小病，甚至也有人不把它当个病。
确实，有很多人的一些感冒可以不治而愈，但大家仍然不能掉以轻心。感冒这个不起眼的小病，如果没有及时解决，是可以引起很多严重的疾病的，甚至是可以导致死亡的。
大家想一下，周围的人或者自己曾经，有没有因为感冒而导致支气管炎，久咳不愈的；或者导致肺炎，高烧不退的。
对于本身患有许多慢性病的老年人，感冒就更容易诱发慢性病急性发作或者加重，如心脏病、哮喘、肾炎等都可能因为感冒而复发或加重。
不过，话又说回来，大多数感冒开始的时候，确实大多数是轻的，因此也容易治好，而且是可以自己治好的。
这个时候，你先要做的是区别一下身上有没有汗，方法是用手摸一下皮肤，是干燥的或者烫手的，就是无汗；如果是潮润的，就是有汗。
如果是无汗的，可以用生姜50克，煮水300毫升，趁热喝下，然后盖被子睡觉2小时，出一身透汗，有可能感冒就好了。
没有生姜，或者不喜欢姜味的人，用葱也行，用香菜也行，煮水300毫升，加点胡椒粉，趁热喝下。
如果有汗，用大米煮一小碗稀粥，乘热喝了盖被子睡觉2小时，全身出透汗就好了。