经常浑浑噩噩精神差，喝咖啡不如喝茶，泡哪些茶叶可以有效的提神醒脑？

Question

如题所述

Answer 1

人参含有皂甙和多种维生素，对人体神经系统具有良好的调节作用，可以提高人体免疫力，有效消除疲劳。然后，菊花具有芳香，具有消火，改善视力的功效，均具有清爽的功效，因此人参菊花茶也可与菊花一起酿造。

这种枸杞茶具有滋补肝脏和改善视力的功能，枸杞中胡萝卜素，维生素b1，b2，C，钙，铁等微量元素含量很高，是一种非常好的养眼食品。我们可以长时间浸泡枸杞果茶，这可以解决电脑用户眼睛干燥和酸痛的症状。

铁观音的功效和提神效果非常好，主要是因为茶中的咖啡因起到了清爽和有益的作用。咖啡因具有激发中枢神经系统，改善思维和提高效率的功能。因此，喝茶可以打破睡眠，恢复自我，缓解烦躁不安，消除疲劳和清醒的心灵。

薄荷柠檬茶对于大多数上班族来说，很受欢迎，其强烈的受欢迎程度与办公环境中的新鲜空气成反比。许多人会认为他们在午睡后头重脚轻，这种情况表明你可能还需要薄荷柠檬茶。柠檬薄荷茶，去除新鲜的薄荷叶，洗净，加入少许盐水浸泡，沥干，薄荷叶和柠檬片放入杯中，加入开水，最后加入蜂蜜饮用。

薄荷柠檬茶非常新鲜，具有一定的清爽效果，在夏天昏昏欲睡时，你可以喝一杯薄荷柠檬茶，它可以有清爽的效果，还可以改善腹泻和便秘等症状。齐居明目茶它具有滋补肝脏，改善视力，降低血糖，降低血压，抗衰老，预防皱纹，巩固精气和气血的功效。它更适合长期努力工作和面对计算机工作的人，因为薄荷不仅可以净化心灵，还可以净化气息。

Answer 2

我知道的茶叶就是铁观音和汉中仙豪，味道都挺好的，可以提神醒脑。

Answer 3

冰糖薄荷茶，玫瑰薄荷茶，薄荷菊花茶，菊花人参茶，熏衣草柠檬茶都有助于提神醒脑。

Answer 4

茉莉花茶可以提神醒脑，有去寒邪助理郁的功效，是春季饮茶之上品。薄荷茶也可提神醒脑。

Answer 5

首先推荐的就是绿茶，可以延缓衰老提神醒脑，胃不好，可以食用红茶。