1753年，瑞波平原（伊洛瓦底江和钦敦江之间）的缅族首领壅籍牙派兵多次南下讨伐孟族人，终于再次实现了全缅甸的统一，建立了雍笈牙王朝（贡榜王朝）。
1824年，英国对缅甸发动了第一次掠夺战争。缅王放弃对阿萨姆、克车和曼尼坡的宗教主权，被迫议和，将若开（阿拉干）及附近岛屿划归英国管辖。1852年，英军又一次占领缅甸南部沿海地区，将勃生、勃固、若开、德林达依合并为缅甸省，归印度联合省管辖。1885年，英军发动第三次侵缅战争，轻取京都曼德勒，生俘锡袍王。英军继续北进，随即占领了整个缅甸北部。英国将缅甸划为英属印度的一个省，从此整个缅甸沦为英国的海外殖民地。日本在1942年占领缅甸。随着日本的战场失利，日本表面上同意让缅甸独立，但实质上仍在背后操控新成立的傀儡政府。于是缅甸国父翁山在此时组织“反法西斯人民自由同盟”以对抗日军。“二战”后的缅甸仍受英国控制，后来，英国议会终于在1948年1月4日正式承认独立的缅甸联邦共和国。
在此之后，缅甸的发展较之前稳定，政府也高度注重文学艺术的发展，设立了国家歌舞团，1953年前后在曼德勒、仰光成立音乐舞蹈学校，如缅甸国立艺术文化大学等，整理、发掘古代乐舞资料，举办各类舞蹈音乐比赛。在仰光和曼德勒的文化大学内设有音乐系和舞蹈系。1993年后，缅甸国内每年都会举办一次传统艺术比赛，包括舞蹈、音乐、戏剧、话剧等，规模宏大。由于缅甸对宫廷舞蹈、戏剧舞蹈的保留完整，因此缅甸的舞蹈传承和发展较为系统。
缅甸貌似一直到现在，都没有统一，北面和东面，掸邦和果敢一直是一只强悍的力量，西面穆斯林的罗兴亚人，也是让缅甸很头疼的一只地方力量。以前是打不过，现在能打过了国际社会就以人权来干涉，导致缅甸迟迟无法统一。果敢和掸邦是历史遗留问题，罗兴亚人纯粹是英国人搞的鬼。