不幸福是因为你缺乏获得幸福的勇气。你在逃避人生的三大课题，工作课题，交友课题和爱的课题。这三个课题都是人际课题。人生的所有烦恼都是人际的烦恼。人生的所有幸福也都是人际的幸福。人只有鼓起勇气直面这三大课题，才能够获得人生的幸福。
人际烦恼源于人际关系纠缠不清；源于人际模式处于一种纵向的，竞争的，敌对的模式之中。在这种情况下，人始终处于一种人际纠缠的状态，处于竞争的，敌对的心态之中，毫无幸福可言。
解决人际的烦恼。首先要做人生课题分离，我是我，你是你，个人对个人的问题负责，不要纠缠不清。然后把人际模式变成一种横向，平等的，互助的，友好的人际共同体模式。
建立人际共同体模式，人应做到自我接纳，信赖他人，贡献他人。贡献他人是人生幸福的引导之星。当你感到自己对他人有贡献，你就会感到自己的价值，就会感到幸福。
人生的过去和未来，对于现在的人生都没有意义，人生的意义不在于过去是怎样的，未来会是怎样的？而在于，你现在选择什么？当下要做什么？要实现人生的幸福，你就必须要用有勇气选择幸福，并且当下就去行动，实现幸福。
人生的幸福，不在于他人对我们怎么样，而在于我们怎样面对生活，面对他人。他人怎样对待我们是他人的课题，他人的事；我们怎样对待他人是我们的课题，我们的事。
人生就是冒险，在人际之中免不了受伤和烦恼，唯有鼓起勇气去面对人际，才能够超越烦恼，实现人生的幸福。人生的所有烦恼都是人际的烦恼。如果你不能直面人际课题，超越人际的烦恼，你的人生就会永远处于烦恼之中。人生的所有幸福都是人际的幸福，在人际之外没有幸福。因此，我们必须直面人际，超越人际的烦恼，勇敢的，无条件的去尊重他人，去信赖他人，去爱他人，投身于人际之中。当我们勇敢的去爱的时候，我们就进入了幸福，幸福的勇气就是爱的勇气。
过去发生了什么事情？未来可能发生什么事情？别人做了什么事情？这些都不是我们烦恼的借口，我们是自己人生的主宰者，当下和未来人生的幸福，取决于我们自己的选择，取决于我们追求幸福的勇气。
以上观点是，被讨厌的勇气，和，幸福的勇气，这两本书中的观点。希望对你有用。