当我们面对超市里琳琅满目的水果时，很多人犯了难，到底该怎样挑选水果呢？
第一，不管是买什么水果，挑选的时候要挑大小适中的水果，一种水果里面有大的有小的，还有适中的，这时我们不要想着越大越好吃，那有可能是被打过激素的水果哦，所以偏大的不要选，当然偏小的也不要选，有可能生长的时候发育不良，吃了对人体不好。还有就是对于普通的水果，不要买奇形怪状的，那很有可能是基因突变的水果哦，所以不要为了满足好奇而买奇形怪状的水果了。接下来说说常见水果的该怎么选。
苹果，大部分都是红富士苹果，选择的时候要买苹果身体上有条纹的，而且有的地方还是黄黄的，要买这种的，这种苹果不仅口感好，香甜可口，而且脆性十足，里面的汁水也很多。
香蕉，不要选购两端是发绿的香蕉，那种可能是被催熟的，也不要挑选个子太大的，香蕉还是小一点的比较好吃，香蕉身要圆润，并且是发黄的，还有一些芝麻大小的黑点点，如果有的地方发黑的话，那肯定是坏了，不要购买。
葡萄，首选葡萄梗发绿的，并且能够折断的葡萄，这样的葡萄是新鲜的，而那些颜色呈褐色而且发软的梗的葡萄就不要买了，不新鲜了。其次就是轻轻的捏一捏葡萄，要是发软的不要选购，硬硬的，并且能够感觉到水分很多的，可以购买。
西瓜，第一看西瓜梗，绿色且弯曲的是新鲜的，甜的，第二，敲西瓜身，声音听起来是清脆的，给人一种要裂开的感觉，那就可以选购，水多，瓤甜。
想要在超市里买到好的水果，一个好的时间是非常重要的，比如每天早上早一点去逛超市，那时候不管是超市里的蔬菜还是水果都是比较新鲜的，而且要买那种看起来又圆又大又水润，没有什么破损的水果，因为受伤了的水果比较容易坏，你买了以后会坏的很快，所以还是尽量买比较完整的水果。
还有去超市里买水果的时候，不要问卖水果的那些服务员，说这些水果新不新鲜，或者是什么时候运来的，因为他们一般都会告诉你说这些水果是昨天刚到的。还有买水果的时候不要拿放在最上面的，因为水果运来的时候肯定会有一些是坏的，为了博取利益，他们会把好的和坏的水果放在一起卖，然后你看的不仔细看，可能就会把坏的时候也买起来了。而且人们去买水果的时候，一般都是直接就拿上面的水果，不会再往下面翻一些，所以他们为了尽快把坏的水果卖完，就会把新鲜的水果放在下面，然后把坏的放在上面，所以最后坏的那些水果和新鲜的水果都卖成一个价格了。到最后那些实在是太坏了的水果没有人要的时候，他们就会把它们捡出来，然后以低一些的价格再卖出去，有的人为了图便宜，还是会花钱去买这些便宜的水果的。
还有尽量买一个一个完整的水果，不要买那些他们已经切好装在一起用保鲜膜装起来的水果。因为有的水果在运输的途中只破了一块，或者是有的水果只烂了一块，如果把那些水果全都扔了的话，就会对他们的利益造成一定的损失。他们就会把坏的那一块切了，然后把好的那些水果切成一小块，用包装盒装起来，以更高的价格卖出去，所以不要懒，一定要买完整的水果自己回来切。
我觉得自己是水果大王，这个有绝对的发言权，跳水果那不是一般的在行，我几乎每天都会吃十块钱左右的水果，并不是因为我们这里水果卖的贵，是因为我吃的量太大。当然我现在也在尽力的控制自己，因为水果的糖分很高，吃多了也不好。
首先说超市里的苹果挑苹果的时候不一定要挑很红的苹果，但是一定要挑那种纹路清晰的苹果。那种苹果才是非常甜的。选购苹果的时候也要闻一闻苹果的味道，如果是散发出非常清淡的香味，那种苹果就是非常好吃的，如果是那种很浓厚的香味，那么这种苹果吃起来会非常的腻。你会觉得所有的糖分都粘在了嘴巴上。
在选购香蕉的时候，不要选购太成熟的，也就是说如果你发现表面有斑点，这种香蕉最好还是不要使用，商家可能会跟你说是芝麻蕉，但是真正的芝麻蕉并不是这样的。千万不要买商家打包好的水果，因为那些水果都是快要烂掉的，商家直接把皮削了，然后用一个保鲜盒装着，打上标价，你可能会觉得很方便，但实际上吃的水果都很不新鲜。
现在应该是一个吃红枣的季节，但是商店里的红枣很多都是用药水浸泡过的！选购红枣的时候最好是选购大冬枣，而不是小甜枣，甜枣都很红都是用水泡过。而且这种枣子放一天就会坏掉。如果商家，用塑料袋装了一包小枣，告诉你只要两块钱一袋，那就千万不要买，因为这个枣里面都是烂掉的。
挑选水果其实是一件特别特别简单的事情。有很多的很好用又很简单的方法。
首先，就是要挑颜色比较鲜艳一点的水果，尤其是苹果啊，梨子，或者是一些比较难放置的水果，就比较适合用这个方法了。我妈妈每次去买水果都是这么挑的，会先看颜色再买，如果看起来都比较不好看，也应该很难吃了。所以我妈妈每次都会买到很好吃的水果，还很新鲜。
其次，挑水果要看软硬程度。尤其是香蕉啊，葡萄啊，猕猴桃啊，太软了的一般放得比较久，比较容易坏。不禁放，最好不要买。我记得有一次我室友买了几个猕猴桃，没有注意，有些软了，就放了两天里面就有一些坏了，最后也没怎么吃就都浪费了。后来他就每次都很注意水果的新鲜程度，就没出现过这个情况。
再者，买水果要看外表是否黯淡无光且有很多斑点，有斑点的不要买，一般放得比较久了。还有买香蕉的时候要注意把烂掉的摘掉。有一次我同学买水果没有注意看，后来发现有很多底下烂掉的，然后还影响了其他的水果，最后也坏掉了，几乎没怎么吃，一股酸味就很明显了。
最后，挑水果一定要去一些口碑比较好的水果店买，那些店里买的人比较多，水果换的快，大都比较新鲜，就不用担心这个问题了。
其实挑水果也不是什么很困难的事，只要我们平时多积累一些生活经验，然后多加观察，都可以买到好的新鲜的水果。
挑水果也是很讲究的，毕竟谁都喜欢吃甜的水分大的水果，吃甜食会让我们开心，水果对我们的身体健康也是非常有好处的，所以在挑选水果的时候一定要挑最好的。
不同的水果其实挑选的方法不一样，但是有一些很简单的判别办法都是通用的，比如带皮的水果，一定是挑选比较饱满的，不是皮都起了褶皱的，这种一看就是水分缺失的蔫了吧唧肯定不好吃啊。再有就是，买水果肯定不能买在超市里就已经受伤的那种啊，像摔了烂了有疤，部分区域已经明显有坏死组织的水果自然是不能购买的，且不说口感如何，就是这水果的安全都有待考察，把自己吃坏了怎么办呢。
根据我这么多年吃水果的经验，分享一点小经验。
我尤其喜欢吃库尔勒香梨，这个香梨吧，就是要香梨食堂那边是凹进去的才好吃，凸出来的是真难吃，一点也不甜，有兴趣的可以两种都买来试一试。
买柚子的时候要注意，同样体积大小的柚子，重量大的哪一个水分多，还甜，别问我怎么知道的，我不会告诉你我压根儿没吃过酸柚子。
香蕉，买的时候就要买小点的，别买太大的，两头稍微有点绿的最好，我们都知道香蕉是放一放就软的水果，你如果买很熟的水果，回来第二天就已经起黑点了，所以要稍微买青一点的给它一点生长时间。
苹果嘛就说说红富士好了，表面红黄相间，一丝丝的最好了，这种不仅水分含量高还很甜哦！
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