“90后”年纪较轻，据报道，年轻人脱发的原因主要有2类，一种是精神原因，另一种是遗传因素。
现在年轻人很多都脱发，是因为从事紧张复杂脑力活动，精神压力大且大闹消耗能量极大。刺激机体自主神经和激素适应性的作出调整，影响新陈代谢以及免疫功能的生理平衡。同时使人的性情变得急躁，皮脂腺分泌旺盛。长期下去，导致毛囊萎缩，油脂分泌过度，从而导致脱发。
遗传性脱发也叫脂溢性脱发，是年轻人脱发最常见的类型。据研究表明80%的脱发都是属于遗传性脱发，因此绝大数年轻人都是属于遗传。有遗传脱发的人从青春期身体开始发育时候就会出现不同程度的掉发，不好好注意的话很难逆转。
要想从根本上解决脱发问题，还要从其产生的原因上着手，主要是气血不足和经脉瘀滞。
气血充沛和经络通畅，二者缺一不可。气血足，能量就够，经络通，能量就能运到需要的地方，气血就能源源不断的上到头顶，这样头发自然而然就长出来和变黑了。否则，任何外在的增发和增黑的手段都不能解决根本问题。其实如果气血通畅，不光头发的问题可以解决，身体很多其他的小问题也会大大改善。
为避免枯燥冗长的理论知识大家看不下去，现用问答的形式来解释下脱发和白发等方面的知识，希望对您有所帮助！
师：今天讲脱发吧！现在掉头发特别多，睡不好觉，身体不行，上了岁数，精神紧张，凡是不良的反应，都容易导致掉头发，现在还有种头发的，这能种几根儿？脱发不仅是男人的痛，现在也是女人的痛，一抓一大把。
数一书：我现在是只想好好锻炼身体，加上吃药，其他的不想，反正其他的也没有办法，只能锻炼身体和吃药了。
师：有的不仅脱发，头油还特别多。为啥现在光头那么多？不是他们想光头，是头发太难看了，一头秀发的光辉历史再也回不来。有几个能治脱发的？
师：白发脱发都是世界性难题，为啥治不了？下焦虚、中焦堵、上焦气不足，导致整体有效的气血，不能直接到达头部，头发失养，就容易白发和脱发。根儿不行了，苗能好吗？白发脱发是整体素质出问题，整体气血出问题。
师：还有一种脱发，看着身体很好，但也脱发，这是什么原因？工作精神过于亢奋，气血化火上攻头部，头发像燃烧了似的，把头发都烧掉了。
师：总之，脱发和白发，都是身体整体出现问题导致的。光去治疗头发，没有用。
数一书：树叶有问题是根出了问题。
九儿：头发油，头皮屑多呢？
singulari：肾藏精啊，发是肾精，不一样的。
师：头发也不单纯是肾的问题，不信你补肾去，你看看你头发能长出来吗？下焦实、中焦通、上焦开、三焦通畅，气血充沛的到达头部，头发长出来，你都能年轻20岁。不从这个根本入手，你还想长出头发来？你要不挣个几百万？你能买豪宅？
师：人是一个灵体，会自我调节，只有整体好了，部分才能好，这道理还不明白？小孩身体好，哪儿哪儿都好，大人身体不好，哪儿哪儿都不好。就像有钱人一样，咋花咋有理，你行吗？身体虚，不怎么掉头发，那是头发的根儿深，跟你的基因有关系，根浅的早掉光了。这就像败家的方式多种多样，有赌博败家的、吃喝嫖赌抽，各有各败家的道。身体差，头油还多，不是好事儿，下焦堵的厉害，精华都从头跑了。
the gambler：上中焦堵，头油会不会也多？
师：只要精华下不去，往上挤上去，都会导致头油多。中焦堵也一样。
享受生活：额，头油是精华啊！
楚莲：可惜了！
天津：头皮屑呢？
师：头皮屑，就是头皮的分泌物，由于堵了，不能及时的代谢走，聚在那儿就是头皮屑。油油腻腻，一点儿不清爽，就是身体五脏六腑不通顺，不通畅的外在表现。同时眩晕的道理也很简单，中焦下焦都堵了，尤其你再一动，气血回旋不开，就往头上冲，你就感觉头晕目眩，这都非常严重了。常用方剂，天麻钩藤饮，治疗眩晕，基本无效。其实这个病很好治，你只要坚持走，同时伸展四肢，刚开始可能走的时候，眩晕会加重，不要害怕，慢慢的一点点走，走开了就会减轻。
师：如果你卧床休息，那你基本就没救了。腿伤了，你卧床休息，腰伤了，你卧床休息，你就休息去吧，以后床就是你生活的绝大部分地方。你们看过那种电影吧？士兵得病了，到医院住院，没住两天跑出来了，护士在后面追，说你不能出院，士兵说了，我必须出院，伟大的任务在召唤我！士兵跑了，最后他也好了，小护士后面还叹气。跑出来的都好了。
丹：嗯，看来不能太听话。
师：养在鱼缸里的鱼，长起来特别慢，你要放在河水里，几天就长起来。
师：自己自强点儿，多锻炼点儿，了解一些养生锻炼的常识，主动防御，不比天天想自己病了强！
现代人亚健康及常见慢性病、体质性疾病多与身体上的经脉淤滞不通有关。
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90后都脱发了，我们真的老了吗
近日朋友圈刷爆了90后开始脱发的问题，半夜1、2点钟发朋友圈睡不着的也越来越多，到底是什么原因呢，小编整理了危害90后健康的5大因素。
1饮食不规律感觉自己的胃是铁做的
90后的饮食极为不规律，有早上不吃的还有晚上不吃的还有半夜起来吃的，麻辣小零食、烤串冰啤都是都是导致肠胃问题的根本原因。一定记住早上吃的像皇上一样，中午吃的像大臣一样，晚上吃的要像乞丐一样。
2晚上睡觉太晚，白天身体被掏空
睡眠时间严重不足，晚上基本在11点到1点以后休息，这个时间正是子时，胆经发令，胆气生发起来，全身气血才能随之而起。子时把睡眠养住了，对一天至关重要。
3白天面对电脑晚上抱手机睡觉辐射易疲劳
白天对着电脑，闲暇时间在手机上玩游戏，这种辐射也会加快人体衰老，尤其容易面部长斑和痘痘，听说这几天想养生的90后们已经偷偷卸载了王者农药。
4工作压力大
最大的90后今年已经27了，正是事业的开始，压力自然很大，还有一些父母每天催婚的，总之要调整心态，积极解决每个困难。
5缺少户外运动
跑步和游泳都是不错的选择，千万不要不自己宅在家里玩手机，每天拿出1、2个小时锻炼，你会发现每天都是一个全新的自己。
还年轻的你一定把这些坏习惯改掉，你的精力就会越发充沛！
您好：
首先，我们从现在我们生活的生活环境中去寻找原因。我们现在生活的环境中，尤其是在大城市或者在二、三、四层，或者是更小的城市，县城，以至于农村。各个地方都存在着大大小小的工厂，大大小小的企业。这些大大小小的工厂、企业，每天都在排放有害气体，只是排放量在国家标准量。但是大大小小的工厂、企业的标准排放量。也会对我们的生活环境造成影响的。对我们的身体造成一定伤害的。
再来说说我们的饮食问题，我们现在吃的蔬菜、水果、粮食都是通过化学药品追肥，去虫害的。这些也是有对我们的身体造成或多或少的伤害的。还有我们吃的肉制品，在喂养过程中添加的增长素等等之类的，也会或多或少的对我们的身体造成一定的伤害。
当今社会，工作压力太大，生活压力更大。再加上现在的年轻人夜生活时间过多，影响了正常睡眠质量，影响了身体的正常休息习惯。这些种种原因造成了对身体健康的伤害。可能是这些原因造成的头发脱落现象。
除遗传因素外，上网、玩游戏、刷微博、熬夜对男性脱发的影响更大，每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。女性也不例外，只是没有男性那么明显。
足够的睡觉
足够的睡觉能够促进皮肤及毛发正常的新成代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到清晨2时之间，这一段时刻睡觉足够，就能够使得毛发正常新成代谢。反之，毛发的代谢及养分失去平衡就会掉发。
建议：尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习气。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。
防止过多的危害
染发、烫发和吹风等对头发都会形成必定的危害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，乃至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发形成危害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和凉风都可成为掉发和青丝的原因，空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都晦气。
建议：染发、烫发间隔时刻至少3-6个月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防护