我是一名初中生,压力大,每天都没精神,特别烦躁

今年上了初三,每天学习压力都很大,家长,老师都对我有很大期望,所以要求明显比较多,我是处在中上等生状态,所以这样,现在刚上初三就每天睡不醒觉了,而且上课也特别紧张,害怕老师叫,而且,班里学生写不完作业又不让上课
每周都是放一天办的假(星期六上午上课,星期日下午6点上晚自习到8点)
一放假就是睡觉,然后发现作业很多,个人觉得很想放弃,过多压力有时导致我会感到想松懈,到网络上来逃避,因为觉得事情太多,太繁琐,不知道怎么做,所以就逃避
每周日上晚自习都发现作业还没写完,生活中有没有倾诉对象,,,,,,一直是接受压力的载体,但又没地方倾诉,我怕时间长了,学习搞不好,还会有什么病,和我相同的学生,要么就是摆出不拍开水烫,打死不动一下的状态,我有不想那样
该怎么办???谁能帮我出出主意?谢谢?我想赵老师谈谈能不能送点,但又不知道怎么说,,,,,,,,,
我想要找到一些朋友,但我发现,在现实生活中,我和我的同学貌似不是一条路子上的,我是从学校一个普通班转过来的,转到了学校的加强班,但这里的同学看似都很热情,却没有人真心对待其他人,而且,班里男生下课也都是爱好谈论网络游戏要么就是漫画书之类的,可我对这两项都不敢兴趣,可不想感兴趣,我个人真心希望能搞好学习,我只需要有一个朋友能和我共同成长,互相信任,能我诉说,也愿意向我诉说的,不是同城也可以,该怎么找到这样朋友呢?

你是初中生,年龄还小,没必要给自己这么大压力,我觉得你可以适当给自己放松一下,比如做些体育运动,打球,游泳什么的,也可以出去旅游一下,放松自己的心情,别总是紧绷学习的弦,生活要规律,别逼迫自己做什么事情,结果是强求不来的,让一切随其自然,你也可以向家长倾诉自己心中的压力,表达一下自己的想法,与父母沟通交流,父母会尊重你的选择,不会为难你的,你相信他们,他们同样也相信你,也能理解你,像你这样临近中考的都有压力,但一定要注意发泄压力的方式,不能走极端,不然你周围的人都会受到伤害
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第1个回答  2011-10-23
从你的讲述中感觉你精神很紧张,这些紧张可能更多的是你自己给你自己的。家人和老师对你赋予期望,是看中你有出息。那你就不要让他们失望,做好给他们看。不要说一定要做到怎样的程度,你自己尽力就行了,即使没有达到他们的要求,只要你努力过就行了。老师布置的作业按时完成,不要逃避。如果累的话,听听音乐放松放松,散散步。运动运动。
第2个回答  2011-10-23
首先要调整心态,以一颗平常心去对待学习。每天要保证充足的睡眠,周末的时候适当放松一下,要注意劳逸结合。
第3个回答  2011-10-23
心情放松,有空时不妨到郊外散散步
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