为何想停乳果糖？
乳果糖是由半乳糖和果糖组成的二糖，它在自然界中并不存在，是用糖类合成的一种物品。一般情况下，乳果糖是以糖浆状的产品出现，是呈淡黄色的粘稠液体状，此物可以缓解便秘现象。
半乳糖是
哺乳动物的乳汁中乳糖的组成成分，从蜗牛、蛙卵和牛肺中已发现由D-半乳糖组成的多糖。它常以D-半乳糖苷的形式存在于大脑和神经组织中，也是某些糖蛋白的重要成分。
果糖是一种简单的糖（单糖），极易溶于水，在许多食品中存在，和
葡萄糖、半乳糖一起构成了血糖的三种主要成份。蜂蜜，树上的水果，
浆果，瓜类，以及一些根类蔬菜如：甜菜，甜土豆，欧洲萝卜，洋葱等含有果糖；通常与
蔗糖与葡萄糖在一起形成化合物。
一个动物里提取的，一个植物中提取的，你觉得可能有替代品么？