第1个回答 2019-05-29
自信是心理因素。要靠你自己去调节、平衡。要自信，平时保持一个开心的状态，凡事往好处想，要肯定自己。相信自己是最棒的，暗示自己：我能行。人人都有优点，所以多想想自己的优点、长处，自信起来吧！多多去挑战自我，去尝试。不要害怕，心理暗示真的很重要。试一试去挑战自己新高度，你会变得更自信的不管什么都要去做。动起来吧，相信自己，相信自己......加油！！！
第2个回答 2020-02-24
你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。
这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。
---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。
聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。
消除自卑心理------找回自信
1，对自己的积极认同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。
2，树立自信心
树立自信心首先要学会说：不！。
自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。
心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。
成功学上说：自立者天助之！
3，积极的自我暗示
学会内心里说：我也能做！
不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，积极与他人交往
健康的心里不是想出来的。
心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉"多么超前"。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除
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第3个回答 2018-08-23
哈哈，我小时候跟你一模一样，其实还是缺乏锻炼，想想你为什么不敢大声读稿，给老师批作业呢，心里肯定是怕出糗的，但在课堂上出糗其实没是好事，就算大家笑话也是善意的。就算现在不敢也没什么大不了的，我小时候比你还胆小，但现在一点问题都没有，长大后在社会上生活中有很多时刻会逼着你变得大胆，所以现在你有这份心就足够了，平常有机会就当玩玩，锻炼锻炼，不必有心理负担
第4个回答 2019-04-11
自信是自己给的,不管别人怎么看待,只要自己认为是对的,那就大胆去做.做的多了,你就会发现其实有很多事情都是大同小异的,只不过是换个面孔出现在你的面前.最关键的是看你以一个什么样的心情去面对,想要自己怎么样而已.不要刻意地去寻找它,要知道你越急着找它它越是隐藏的更加神秘!