脸上经常长痘痘你知道该怎么办吗??
人的五官对应着身体的五脏六腑,当脸上某个地方长了痘痘,那就说明相应的器官就出毛病了。
脸上长痘的原因很多,要找到原因对症施治才能尽快恢复皮肤健康。建议首先放松心情,焦虑会影响内分泌,加重皮肤疾病。可以参考以下几个方面来调理一下:
发际长痘痘。对应脏腑:毛孔。多数是心理压力过大,头发的油污堵塞了毛孔。建议调整心态,注意清洁和保湿。因为卸妆没卸干净,或者清洁时不彻底,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。
额头长痘痘。对应脏腑:肝脏。不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。建议少熬夜多睡眠,多喝水适量运动,促进代谢排除毒素。
腮边长痘痘。对应脏腑:肝脏。长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置。建议促使肝胆排毒。注意休息适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。
鼻翼两侧长痘痘。对应脏腑:心脏。工作压力大,生活节奏快,容易导致心情紧张。建议适当地调整心态,放慢生活节奏。食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物,苦味入心。
下巴长痘痘。对应脏腑: 肾脏。 饮食尽量科学营养,清淡为宜,少吃或者不吃辛辣刺激的食物,少摄入过多的脂肪和糖类。注意下巴长痘的部位与清洁卫生有关,用温水及中性浴液来清洗下巴长痘的部位,能够有效去除皮肤油脂。
口唇四周长痘痘。对应脏腑:肠胃。工作节奏紧张,进食时间不规律,且饥饱无度。味道过重等。建议多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物,加强胃肠的蠕动。清晨起床后可以喝一杯温开水,帮助排便。
随着生活节奏的加快,人们工作与生活中的压力也随之变大,从而导致人们在睡眠和饮食等等方面出现了问题,进而导致人的身体也出现了各种各样的问题。这些问题里,最令人烦躁的一个问题就是痘痘反反复复地长。
那么,生活中如何预防痘痘出现?
1、保持面部清洁
换季容易长痘痘,这换季期间要注意皮肤的清洁,每天要用温水清洗脸部,温水能很好的清洁面部,避免毛孔发生堵塞,很大程度上能预防痘痘出现。若是用冷水清洗很难去除油脂,很容易让毛孔发生堵塞,进而引发痘痘。
2、不要经常用手摸脸
相信这是不少人都有的习惯,闲着没事时喜欢用手摸脸。本身长有痘痘的人,甚至有扣痘痘的坏习惯,殊不知我们手上的细菌是非常多的。在你摸脸的时候,这些细菌也会呆在你的脸上,让你本身就长痘痘的脸变得更加的严重,导致痘痘不停地长。
3、良好的生活习惯
不良的生活习惯是大部分人一直长痘痘的真正原因,尤其是长期熬夜或者暴饮暴食等等,很容易使人体内的内分泌失调,导致痘痘反复长。对于这种情况,不用多说,改掉这些不良的生活习惯是唯一的解决方法。
4、每天多喝水
每天多喝水对身体是有好处的,通过喝水能及时将体内毒素排出体外,减少毒素堆积,也是可以预防痘痘。便秘也容易出现长痘痘,人们能经常喝水是可以促进肠胃蠕动,避免便秘出现,也有效预防痘痘。
5、使用药膏
脸上大面积的爆发痘痘,一定要去医院及时就诊。去三甲医院的皮肤科看一下医生,遵从医生的嘱咐。少吃辛辣油腻以及生冷的食物,每天早睡早起,然后再配合药膏的使用,会有很好的祛痘效果。
生活中预防痘痘方法有很多种,应该养成好的习惯,可以预防痘痘出现。此外,出现痘痘后也不要气馁,针对自己诱发痘痘原因,针对性进行改善,能去除痘痘。脸部出现痘痘要注意不能乱挤,不能盲目治疗,平时加以清洁面部,减少痘痘出现。