第1个回答 2017-01-20
全身艾熏是一种疏通经络,祛寒湿的方法,不适合所有的人,尤其是气血两亏的人,也不建议单独艾熏某些部位,要根据自身的体质来选择熏什么部位或者怎么熏。
1、局部艾熏
当身体某处出现疼痛时,用1—2或3-4根艾条熏,时间半小时到1小时,如果只是局部的扭伤、挫伤、淤堵,艾熏2—3次,同时配合对局部的搓、揉、拍打,局部的不适都能缓解,如果疼痛时好时坏,就不只是局部的原因了,一定要配合全身的调理了,只有全身的气血充足、身体内不再进寒凉,再配合局部的治疗,才能治愈局部的不适。
2、局部艾熏只熏腹部
熏小腹是补气、暖肠胃、祛胃肠寒非常有效的方法,确实对气虚、脾胃虚寒的人、经常腹泻的人、小腹冷痛的人、经常痛经的人、小腹内有肿块的人都有很好的治疗效果。
但只是用艾条熏小腹,时间久了会造成气滞,很多人容易上火、脾气气燥、烦躁、胸闷,所以我一般告诉大家,熏完小腹后一定要再熏腿上的穴位,将两腿上的足三里、三阳交处上下来回各熏10-20次,将气引下去,就不容易上火了,这种熏法不一定非要喝上生姜红枣桂圆,只是注意饮食,不吃寒凉的食物就可以了,用6—8根艾条熏暖小腹的效果好,熏30—40分钟都可以,严重的可以熏1小时,1—2根艾条熏效果来的太慢,我很少使用。这种熏法不伤身体,可以每周1—2次的熏,严重的可以坚持天天熏,坚持半个月、一个月都可以。冬天一样可以熏,只要熏的过程中不要受凉就可以了,有各种妇科病的姐妹们,不妨利用这个冬天,好好暖暖自己的小腹,这也是一种非常好的进补方法。
如果是身体虚弱或小腹部有肿块的人,最好在熏小腹前还是喝生姜红枣桂圆羹,小腹内有肿块的人,坚持熏上一段时间后,只要感到上火时就乘机拍打两条腿上的胆经,摸摸哪边疼痛,就用力拍打几百下将瘀毒拍出来,就是冬天也照样可以进行,前提必须是上火的时候,反反复复这样的熏、补、再疏通,小腹部的经络就会打通了,小腹部的瘀堵排除了,各种妇科病就会消失的无影无踪了。