第1个回答 2019-05-23
近视眼经常看远处或者是看绿色的植物,对眼睛是有一定的好处的,可以坚持这样做。
如果能看清楚视物的情况,是不建议佩戴眼镜的,因为眼镜的作用只是让近视的人看清楚东西,但是日常佩戴眼镜的人,如果眺望远处的话,是可以不用戴眼镜的。此刻眺望远处,只是让眼睛处于放松状态,对缓解眼睛的疲劳是有好处的。
关于近视眼的几点建议:
1. 在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时,光线不佳(太亮/太暗)时,眼睛会过度调节,时间长了,就会影响视力,因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握,不妨用护眼光度笔做日常监测。
2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正,书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时,眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。
3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视,每隔45~50分钟休息10~15分钟。
4. 主动放松眼睛
首先,充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次,多一些户外的运动/活动,可以帮助放松眼睛。
5.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,近视度数会降低,视力会提升。
第2个回答 推荐于2017-11-24
当然不能带眼镜了,如果你是近视眼的话。
要经常看远处,尽量看力所能及的最远处。时间长了。
一点点视力会有所提升,尤其假性近视最能体现这种方法的效果。本回答被提问者采纳
第3个回答 2007-08-15
其实近视从理论上无须带眼镜,人一出生是赤身裸体的,不要说带眼镜了,就是穿衣服我都认为画蛇添足,当然这可能是谬论。
但我们近视了为何要带眼镜呢?那是为了防止你近视后看东西眯着眼,从而使眼睛受到眼眶的压迫,使近视加剧,所以要带上眼镜。
所以说只要控制的住自己,你就可以不带眼睛,但一般人控制不住,而且带时间长的人摘掉反而不舒服,这就象让烟鬼突然戒烟一样痛苦。
但是当你看远处时,可以摘掉眼镜,只要睁大眼睛往远处看即可!!
第4个回答 2020-02-25
近视眼应该佩戴合适的近视眼镜,并且不论看远看近都应该戴着眼镜。平时注意用眼卫生,不要过度用眼。不要长时间的看电子产品。要多进行户外运动。