正常精液的颜色是乳白色或灰白色。
以下是详细解释：
1. 精液是由精子和附属性腺分泌的液体组成的混合物。在正常情况下，精液的颜色通常是乳白色或灰白色。这是由于射精时精子混合了其他液体如前列腺液、精囊液等所导致的颜色变化。这种颜色变化是正常的生理反应，无需担心。
2. 精液的外观可能会受到一些因素的影响，如饮食、生活习惯等。偶尔，精液可能会呈现淡黄色或淡黄色带灰色，这通常也是正常的。然而，如果精液出现深黄色、红色或有其他明显的异常颜色，可能存在健康问题，需要就医检查。
3. 正常精液的外观除了颜色外，还包括质地和气味等方面。正常的精液应该是均匀且具有一定粘稠度的液体，气味略带腥味或没有明显的异味。如果出现异常气味、质地变化或其他异常情况，也应及时就医咨询。
4. 需要注意的是，精液颜色的变化并不完全反映生殖系统的健康状况。如果有任何疑虑或异常症状出现，建议及时咨询医生进行专业评估和建议。医生会根据具体情况进行必要的检查，以确保生殖系统的健康状态。
总之，正常精液的颜色应该是乳白色或灰白色，偶尔可能会有轻微的变化。如果出现异常颜色或其他异常症状，建议及时就医咨询专业医生。