要启用或禁用 Windows 10 亮度自适应，只需在「控制面板」的「高级电源设置」中进行手动更改即可，步骤如下：
1、打开「控制面板」—「系统和安全」—「电源选项」，点击你 PC 当前使用电源计划右侧的「更改计划设置」
2、点击「更改高级电源设置」选项
3、在高级设置中将「显示」树下的「启用自适应亮度」改为关闭状态即可。
注意：如果你找不到「启用自适应亮度」选项，很有可能是你的笔记本并未内置环境光线传感器，所以就没这个功能也就不需要进行关闭了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2024-04-08
电脑老是自动调节屏幕亮度的原因可能是设置失误导致的，具体解决方法步骤如下：
1、首先打开电脑，在电脑桌面找到开始选项并单击，再在弹出的选项栏内找到“控制面板”选项并单击。
2、在打开的控制面板窗口中，找到电源选项图标并单击打开。
3、这时会打开电脑的电源选项设置窗口，点击首选计划后面的“更改计划设置”快捷链接。
4、这时会出现编辑计划设置窗口，在这里点击“更改高级电源设置”快捷链接。
5、这时会打开电源选项窗口，在下面的列表中找到“显示”选项并单击。
6、单击展开显示菜单后，找到“启用自适应亮度”一项，再单击设置下拉按钮，在弹出菜单中选择“关闭”菜单项，最后点击确定按钮即可成功解决电脑老是自动调节屏幕亮度的问题。
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