月经期间如何保暖

Question

如题所述

Answer 1

月经期间盆腔充血，如果突然变冷会使血管收缩，引起经血减少、痛经或是闭经。经期着凉的话会更加降低机体的抵抗力，引起疾病。同时寒冷的刺激会使子宫和盆腔内的血管极度收缩，从而导致月经突然停止或经血过少，使以后的月经失调。
👗注意保暖
经期要注意保暖，不吃生冷食物，不坐凉地、淋雨，不用凉水洗澡、洗脚或下水游泳。
🚫避免着凉
月经期间要避免着凉，否则会更加降低机体的抵抗力，引起疾病。
🚫不要游泳
月经期间不要游泳，否则会导致月经失调，排卵期混乱，对怀孕肯定有影响。