第1个回答 2020-09-24
水果沙拉怎么做好吃 水果沙拉用什么沙拉酱 水果沙拉放什么酸奶,
许多人都喜欢在饭后食用一些水果沙拉,不仅能够补充丰富的维生素,还能促进身体的消化和吸收。那么水果沙拉怎么做好吃?下面就和小编一起来文中详细了解一下,顺便来说说水果沙拉用什么沙拉酱以及水果沙拉放什么酸奶,感兴趣的朋友一起来看看吧。
一、水果沙拉怎么做好吃
水果沙拉怎么做好吃?常见的水果沙拉有两种,一种是沙拉酱水果沙拉,另一种是酸奶沙拉,下面就来具体了解一下。
1、沙拉酱水果沙拉
(1)用料
苹果1个
橘子1个
猕猴桃1个
无花果2个
沙拉酱少许
(2)做法
准备沙拉酱,橘子,苹果,无花果,猕猴桃;
橘子剥开分小瓣,苹果、猕猴桃、无花果去皮切小块,放入容器;
依照个人的口味放入沙拉酱;
搅拌盛盘。
2、酸奶水果沙拉
(1)用料
猕猴桃、草莓、火龙果、香蕉、苹果、酸奶、蜂蜜
(2)做法
原料准备齐全,草莓洗净,对切开,其他水果则切正方形块酸奶;
先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈;
猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块酸奶;
倒入酸奶酸奶;
放入一勺蜂蜜。(可以根据个人喜好添加);
搅拌均匀;
将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面,吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。
二、水果沙拉用什么沙拉酱
水果沙拉用什么沙拉酱?沙拉酱的种类是非常繁多的。其中欧洲的沙拉酱种类超级多,国内的品种相对较少。
沙拉酱一般分为做肉类沙拉的、做蔬菜类沙拉的、做水果沙拉的。做肉类沙拉的一般有蒜茸沙拉酱、浅胡椒蒜茸沙拉酱、黑胡椒沙拉酱、咖喱沙拉酱、辣椒沙拉酱等等,根据自己的口味不同可以混合着吃。
做蔬菜类沙拉的一般有香醋沙拉酱,蛋黄沙拉酱,海鲜沙拉酱,火腿沙拉酱,玉米沙拉酱,等等。
做水果沙拉的就用甜的奶油沙拉酱或水果沙拉酱就可以了。
很多西餐店的沙拉酱都是自己调的,可以2,3种口味混合一下。
还有些正规的沙拉必须配特定的沙拉酱,比如豆腐火腿沙拉就用蛋黄沙拉酱;土豆沙拉配香醋沙拉酱等等。
三、水果沙拉放什么酸奶
水果沙拉放什么酸奶?做水果沙拉对用什么酸奶没有硬性要求,去超市购买任意品牌的酸奶即可。市面上比较常见的酸奶有安慕夕酸奶、莫斯利安酸奶、纯甄酸奶,这三种酸奶都很适合做水果沙拉,有不少做炒酸奶的商家都是使用的这三个品牌的酸奶。
不过,从营养的角度来说,沙拉最好用原味的酸奶。如果从口感上来说,可选择果粒酸奶,果粒酸奶口感更加多样性。而且,对于正在减肥等等人来说,最好选择原味酸奶,不要因为贪图果粒酸奶的美味而放弃原味酸奶,原生态的酸奶不仅更健康,瘦身效果也会因此加倍