第1个回答 2020-09-25
辅食添加，对宝宝成长来说，是很重要的里程碑。每个阶段添加何种辅食，也很有讲究。在之前的文章《宝宝辅食添加时间、添加顺序等问题（全面解析）》里，辣麻麻粗略介绍了宝宝辅食添加的时间、添加顺序，给了需要的辣妈们参考。
婴儿米粉是第一道辅食，而之后我们优先建议添加红肉泥。很多辣妈感到疑惑，不是菜泥先添加吗？2016年中国居民膳食指南明确提出，添加辅食的顺序：含铁米粉，红肉泥，肝泥，蛋黄泥，蔬菜泥和果泥。因为红肉泥含有肌红蛋白。
肉食中富含多种营养素，是宝宝生长发育所必需的食物，尤其是其中的优质蛋白质（指所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，不但能维持健康，并能促进生长发育的蛋白质）更是重要。对小宝宝来说，怎样吃肉才更营养、更科学？
宝宝适合吃什么肉？
常见的肉类食物添加，宝妈们可以参考以下顺序：
7月龄时：开始添加红肉（猪肉、牛肉、羊肉）、动物肝脏（猪肝、鸡肝）；
8月龄时：添加禽肉类（鸡肉、鸭肉）、三文鱼、鳕鱼；
9月龄时：添加虾肉（不含龙虾、小龙虾）；
10月龄时：添加其它深海鱼肉。
PS：鱼、虾类食物容易引发过敏，吃之前要先让宝宝少量尝试，观察宝宝的反应，如果有过敏反应，应立即停止。
宝宝吃肉7大原则
01
肉菜混着吃，做成馅儿
我们建议把菜、肉和主食混在一起吃，而不是一勺肉泥、一勺菜泥这样喂。从满6个月添加到一岁半都建议混着吃，不给宝宝挑选的机会，就减少了TA挑食的毛病。
02
一定要吃高品质的肉
给宝宝吃的肉，一定要挑肉质好的，不要随便在一个肉摊上就买了。最好买高品质、最新鲜的肉，这样的肉口感更嫩，营养价值更高，还不担心肉的质量问题，让宝宝放心吃。
03
不要专挑瘦肉吃，最好吃肥瘦相间的
别总专门给宝宝挑瘦肉吃，即使宝宝吃了一大块肥肥的红烧肉，也不要制止，因为油脂是孩子生长必备的营养素，肥瘦相间的肉不仅好吃，而且营养全面，只要不过量吃，吃点肥肉反而有利于宝宝的生长发育。
04
不要认为肉汤比吃肉好
很多妈妈都觉得肉汤、大骨汤特别有营养，还能补钙，肯定比光吃肉好，就经常做给宝宝喝。但专家非常不建议经常给宝宝喝肉汤、骨汤。
营养师说过：肉汤只是可以用来促进宝宝食欲，营养价值并不高！为什么？
我们平常所说的喝骨头汤能补钙，其实还不如吃芝麻酱补到的钙量多！每100g的骨头汤只含有4mg的钙，补钙效果并不大；
我们平常所说的喝骨头汤能补钙，其实还不如吃芝麻酱补到的钙量多！每100g的骨头汤只含有4mg的钙，补钙效果并不大；
肉汤、骨汤里面的脂肪含量很高、不容易消化，会增加宝宝肠胃的负担，反而造成宝宝热量过剩。
肉汤、骨汤里面的脂肪含量很高、不容易消化，会增加宝宝肠胃的负担，反而造成宝宝热量过剩。
05
多吃体积小的白肉
营养师建议：肉类颜色由暗红、鲜红、白色到无色，颜色越浅，营养成分越高。浅色、无色的肉中脂肪以及胆固醇含量都低于红肉，又能满足口腹，又不容易发胖！而且浓缩的都是精华~从体积上看，越小的动物，营养价值往往越高。
所以推荐宝妈多给孩子吃浅色无色，且体积小巧的虾、贝类，其次是白色、中等的鸡肉、鱼肉等，最后是红色的猪肉、牛肉、羊肉…
PS：海产品如螃蟹、贝类很容易引发过敏，而且可能导致宝宝腹泻，一定不要过早尝试给TA吃，等宝宝2岁以后再添加也不迟。
06
少油炸、多蒸煮
平常做辅食时，不要用油炸、红烧的方式，这样做不仅会增加肉中的油脂和，还会让其中的营养物质含量下降，非常不健康。另外，也别开大火把油烧的过热。
建议多用蒸或煮的方式，烹调方法尽量简单，不要添加任何调味品。这样既能保留肉的全部营养，又非常健康。
07
根据宝宝月龄，变换食物的形状
宝宝吃腻了肉泥？那你大可以改变一下肉的做法和形状，这样既符合不同月龄宝宝的咀嚼需要，又不会给TA的肠胃造成太大负担。
6个月到8个月，用料理机把肉都打成泥；
6个月到8个月，用料理机把肉都打成泥；
9个月到12个月，把肉切成碎肉丁、小肉块；
9个月到12个月，把肉切成碎肉丁、小肉块；
1岁以上的宝宝，可以做成肉丸、肉丝、肉肠等。
1岁以上的宝宝，可以做成肉丸、肉丝、肉肠等。
爸爸妈妈一定要注意了哦，给宝宝吃肉原则要记得遵循！
第2个回答 2020-09-25
宝宝到了4-6个月左右，就需要添加辅食，辅食添加的顺序一般是先添加蔬菜类，蔬菜类添加半个月左右开始添加肉类辅食，肉类辅食一般以猪里脊肉、鸡肉、鱼肉等这一类比较容易消化的肉类开始，再看孩子出牙齿的情况逐渐添加其他肉类。
新手妈妈们经常会问到一个问题——何为辅食，顾名思义，孩子在以奶为主食的阶段，需要根据孩子的出牙情况以及对食物的渴求需求来适当的添加其他食物，这些食物可以是肉类、蔬菜、水果、等。这些食物的添加的顺序也是格外讲究。
1，孩子吃的第一口辅食一定是米粉，而且要选择含铁量丰富的米粉，米粉的选择上尽量挑选颗粒比较小的，米粉适应了一段时间之后就开始尝试其他的泥状食物了，比如蔬菜泥等。
2，蔬菜泥的选择上，为了保证食品的安全，我们尽量先选择根茎类食物作为蔬菜辅食的首选，比如：山药、土豆等，当然豆荚类蔬菜也是可以尝试的，比如：豌豆、蚕豆等，豌豆中铁含量也比较丰富，是补贴蔬菜的首选，最后选择的是叶子类蔬菜，叶子蔬菜中菠菜请妈妈们注意，菠菜做辅食之前必须用开水先烫一下，这样会把菠菜中多余的草酸去除。
3，最后是肉泥的选择，肉类选择先选择容易消化的，比如鱼类、鸡胸肉、里脊肉等，肉类辅食添加时候也必须先煮熟，煮熟后用料理机打成泥，从最少量开始添加，发现没有过敏症状后开始增加辅食量。这也是比较安全的添加辅食的顺序。
最后要提醒家长的是，孩子添加辅食的顺序必须严格遵守，并且时刻留意孩子的排便情况，如果发现孩子吃了某一种辅食后排便异常，需要调整颗粒大小等。如发现便秘，需子啊烹饪时候弄得更细碎，此外还需要观察孩子的过敏情况，不要一次性添加太多的食物，以免发现孩子过敏但是又分不清哪一个才是真正的过敏源。
第3个回答 2020-09-25
肉类辅食的添加顺序:7月龄:开始添加红肉(猪肉、牛肉、羊肉)、动物肝脏(猪肝、鸡肝)。8月龄:添加禽肉类(鸡肉、鸭肉)、三文鱼、鳕鱼。9月龄:添加虾肉(不含龙虾、小龙虾)。10月龄:添加其它深海鱼肉。鱼、虾类食物容易引发过敏,吃之前要先让宝宝少量尝试,观察宝宝的反应,如果有过敏反应,应立即停止。注意：7-12个月的宝宝,每天需要50g(1两)的肉禽鱼;13-24个月的宝宝,每天需要50-75g(1两～1两半)肉禽鱼。2-3岁的宝宝,每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是50-70g; 4-5岁的宝宝,每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是70-105g。
新手妈妈们经常会问到一个问题——何为辅食，顾名思义，孩子在以奶为主食的阶段，需要根据孩子的出牙情况以及对食物的渴求需求来适当的添加其他食物，这些食物可以是肉类、蔬菜、水果、等。这些食物的添加的顺序也是格外讲究。
1，孩子吃的第一口辅食一定是米粉，而且要选择含铁量丰富的米粉，米粉的选择上尽量挑选颗粒比较小的，米粉适应了一段时间之后就开始尝试其他的泥状食物了，比如蔬菜泥等。
2，蔬菜泥的选择上，为了保证食品的安全，我们尽量先选择根茎类食物作为蔬菜辅食的首选，比如：山药、土豆等，当然豆荚类蔬菜也是可以尝试的，比如：豌豆、蚕豆等，豌豆中铁含量也比较丰富，是补贴蔬菜的首选，最后选择的是叶子类蔬菜，叶子蔬菜中菠菜请妈妈们注意，菠菜做辅食之前必须用开水先烫一下，这样会把菠菜中多余的草酸去除。
3，最后是肉泥的选择，肉类选择先选择容易消化的，比如鱼类、鸡胸肉、里脊肉等，肉类辅食添加时候也必须先煮熟，煮熟后用料理机打成泥，从最少量开始添加，发现没有过敏症状后开始增加辅食量。这也是比较安全的添加辅食的顺序。
最后要提醒家长的是，孩子添加辅食的顺序必须严格遵守，并且时刻留意孩子的排便情况，如果发现孩子吃了某一种辅食后排便异常，需要调整颗粒大小等。如发现便秘，需子啊烹饪时候弄得更细碎，此外还需要观察孩子的过敏情况，不要一次性添加太多的食物，以免发现孩子过敏但是又分不清哪一个才是真正的过敏源。
第4个回答 2020-09-25
那么第一个原则就是一定要一种一种辅食添加，那么每添加一种辅食，都要观察2到3天。那么观察2到3天呢你观察什么呢?就是观察看看宝宝添加了这种新的辅食，有没有出现比如说像呕吐腹泻皮疹等异常的情况，如果宝宝一切都正常，没有出现任何的异常情况，也没有厌食等情况，那么你就继续添加另外一种新的食物，前边添的食物还继续跟着新的食物一起添加，这个是第一个原则。
那么第二个原则呢就是添加辅食呢，你要是从稀到稠从细到粗从少到多，那么从这个泥糊状的慢慢发展到这个颗粒状的，然后再发展成固体状的，这样的一点点循序渐进不要着急。那么首次添加辅食的时候呢主要是要选择富含铁的食物，因为我们知道到宝宝从出生后的满六个月开始添加辅食以后呢，那么它体内肝脏储存的铁就基本上消失殆尽了，这个时候他必须通过辅食来获取足够的铁以及其他的维生素以及矿物质，所以呢这个要选择比如说富强化铁米粉这样的一个这个食物，那这是第二个原则!
那么还有呢就是在给宝宝这个喂辅食的时候一定要进行顺应性喂养，也就是说千万千万不要强迫孩子吃辅食，一旦你强迫他吃，那么呢宝宝就留下了这样的不愉快的进食经历，而不愉快的进食经历将可以成为这个宝宝今后厌食挑食等独立的危险因素，所以呢一定要尊重宝宝的食量，尊重宝宝对食物的选择，因为每添加一次这个新的辅食宝宝可能都需要七次甚至更长更多次数的这样的尝试，它才能够最终能够接受这种新的辅食。
那么另外的一个原则呢就是在给宝宝添加辅食的时候呢一定要进行就是一定要注意这个食品安全性，就是一个是不要让宝宝噎着呛着这个是由于食物带来的这个气管异物，那么还要在购买这个宝宝辅食，还有给宝宝做辅食的时候一定要注意饮食卫生，那么注意这个进食的这个安全这个也是非常重要的。
那么还有一个原则呢在给添加辅食的时候呢，你一定要监测宝宝的生长发育，比如说宝宝的体重的生长曲线，那么还有就是宝宝的体重这个同年龄的这个同身高的他的体重状况也就叫身高别体重，那么还有就是我们可以根据宝宝的这个体重指数的这个趋势来评价宝宝这个添加副食以后他的整体生长发育是否还沿着正常的这个曲线上升，如果发现了这个曲线的下降甚至是平缓，那这个时候我们要调整去看看我们是不是由于添加辅食而忽视了母乳或者是配方粉的喂养，那么由于添加辅食给辅食添加得太过稀薄，使宝宝的热量获取不足，所以呢这个最重要的是一定要在添加辅食的时候要监测宝宝的生长发育。