俗话说冲动是魔鬼，该怎么改变自己冲动的习惯？

Question

如题所述

Answer 1

保持冷静期

  俗话说冲动是魔鬼，要想改变自己冲动的习惯，那么就要让自己有一个冷静期。也就是说不管发生任何的事情，你首先要让自己明白，要从心里面去暗示自己，一定要冷静冷静冷静，就当你每次都这样暗示自己的时候，那么你的遇到任何事情，第一方式就是冷静，就当你真正的冷静下来，你不再激动的时候，你所做出的决定，你所有的思考才是最正确的，才是能够有利于整个事情的解决方向的，这个时候对于你来说是一个好的习惯的养成的过程开始。

清醒面对现实

  可以去向身边的朋友求助，让他们帮自己更加清醒的面对现实。因为有时候冲动就是想让自己迷惑，在一些自己认为可能可以去改变这些事实的方面，但是其实现实是很难去改变的，需要你自己慢慢的去，通过改变自己的习惯，通过改变自己的态度和看法，才能够去改变整个事情的走向，如果说你一开始就是非常激动，但是没有去冷静的思考的时候对自己来说这件事情就是很难去解决的。

  要让自己有一个健康的释放压力的方式，这样就不会在冲动的时候太过于情绪化。因为任何情绪化的决定都是不好的，对你来说可能会有更好的决定，或者是这是一个非常糟糕的决定，对于自己来说的话，如果你能够有找到一个健康的释放压力的方式，当你面对一些困难或者是一些压力的时候，你会有更多的办法去解决面对，对自己来说是一个好习惯的养成也是一个铺垫。

  所以希望大家在面对任何的事情时候，千万不要冲动，冲动真的是魔鬼，任何在冲动下所做的决定都是会在事后让自己非常后悔的，也是非常反省人心的，要明白，冲动下做出的任何事情的结果，往往都是不尽如意的。

Answer 2

我是当自己的情绪上来的时候闭眼冥想三秒钟，这样的话冲动的情绪就很容易消散，

Answer 3

俗话说冲动是魔鬼，如果想要改变自己冲动的习惯的话，那么我们就一定要在自己情绪激动的时候，抚平自己的情绪，不要太过于极端。

Answer 4

在生气之前在心里默数十个数，等自己慢慢平复下来，再想想为什么要做这个决定，这样就可以改变冲动的习惯，也可以让朋友家人监督。

Answer 5

无论做任何事情，我们都要三思而后行，而且也要控制自己的言行举止，只有这样才能改变自己冲动的习惯，不给自己找麻烦。