楼主与诸位同修
法安
拜佛除了消除自己慢心以外，最主要是可以用来修
定力，当拜佛的速度越慢的时候，定力就越容易显现，而拜佛的时候,则专忆念所拜之佛，也易得佛菩萨之护念，定力增长特别迅速。然而时间上的选择，则以最容易集中精神的时期来拜佛，效果最佳。
一、晚上睡觉前:
大约9~11，此时黑夜安静，如果再将灯关起来，眼睛闭著，以及穿厚一点的袜子防止
脚背痛，跪拜的毯子柔软些，拜的时候，调整呼吸、速度、重心，边调整边忆念佛，久之便容易发起定力。
二、早晨起床后:
大约以6点为佳吧(看季节而定)，此时气氛安静，空气新鲜，等头脑清醒后，以上述方式拜佛，也易得定。若能这两个时段都拜，应该半年内就感觉差很多，纵然处理事业、学业一大堆，仍然匆忙不乱，应付自如。
总之，除了时段以外，拜佛的关键:
静、稳、勺。