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    • 晚上不吃饭能减肥吗？要吃多少苹果？

    如题所述

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    推荐答案   2016-05-08
    晚上不吃饭可以减肥，但是晚上吃一个苹果其实等于吃一碗大米饭，所以如果想减肥晚上就少吃或者别吃，可以吃点蔬菜或者含糖量较少的食物
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2016-05-08
    不吃能减一点，但是晚上吃的是毒苹果，不建议吃苹果，喝点酸奶都挺好，助消化
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    ...吃苹果和香蕉(三根),请问这样可以减肥吗?有什么弊端吗?答：苹果和香蕉都不可以空腹吃的哦，苹果有果酸吃了会越吃越饿，香蕉就有滑肠的功效，所以不宜吃太多，弊端就是胃会不好，要减肥建议多运动，合理规范饮食
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