怎样平静心情

如题所述

让自己的心情静下来,让自己的行为慢下来。仔细看看周围,享受自己平静的心情。比如:明媚的阳光,听听轻音乐,就是要生活在自己内心平静的世界里。你就会发现:生活是一种过程,而不是单单的结果。
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第1个回答  2011-10-16
深呼吸
第2个回答  2011-10-16
看看外面的风景 看看蓝天 多想着美好的事
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