最近感情出现严重问题，很痛苦，很矛盾。不知心理咨询是否真的能帮到我？

Question

总觉得自己有点心理障碍，有点强迫而且好像很追求完美。最近和男朋友 情感也出现危机，很痛苦，实在没办法了。想寻求专业的帮助。对于心理咨询，大家有没有什么好的推荐？在上海哪家比较好，要正规点的。谢谢了

Answer 1

如果问题不严重，也不一定呀哦做心理咨询的。我之前也是的，感情上也有过问题，当时也很难过的，后来去参加了一些情感沙龙，我和同事一起去的，是善妍心理咨询中心办的，虽然不是一对一的咨询，但是感觉还是不错的，很多情感的问题面对才是解决的第一步，以前就是逃避的太多。虽然我也知道你的困惑比我大，但是也希望我的这点经历能给你一点帮助。那家咨询中心有网站的，你可以先了解一下。祝，事事顺心。

Answer 2

推荐你看一下一篇小寓言,是佛主和悟空的对话,它能告诉你在感情的过程中,你该注意什么

Answer 3

这个实属强迫症以及焦虑过度所致。其实不用着急，只是要顺其自然，最好到外面坐一坐，开阔一下视野，其实出去走一走也是一种处理感情的最好良药。既能够使双方冷静一下，又能够使自己急燥的心得以释怀。

Answer 4

还是靠自己吧！

Answer 5

心态好一点，主要还是靠你自己。