喜欢上一个人的本质可以有很多方面组成吸引力、相似性、接近性、理想特征、相互喜欢、爱情激素等。
1、吸引力——是喜欢一个人的前提
其实吸引力真的是老生常谈的一个属性了，正是因为你的身上或者对方的身上具备了某种你吸引你的特质，才会让你在茫茫人海中，一眼看到对方，被其所吸引。
吸引力不单单是指你的外形外貌，它同时也是一种任何人与人之间产生的磁场作用。这种磁场使得你们当下产生了电流互通，也许对方不好看，也不显眼，但就是和你莫名的相通。
2、相似性
你们之间有很相似的地方，促使你在人群当中一眼就看到了对方。这种相似可以是外表或者是性格，兴趣爱好等等。
比如你们那天同样穿了黑色的外套，穿了同一个牌子的鞋子，或者用了同一款香水。人们总是习惯性在人群中寻找与自己有共同特点的人。这样的感觉让他们感到亲切和安全。
人们喜欢能给与自己奖励和肯定的人。其实根据这个原则来说，也就是，当我们发现这个人喜欢自己的时候，其实会自然而然的对这个人有好感，这种好感并不说要在一起，而是觉得“你喜欢我，你很有眼光”，因为你喜欢我，所以我就不讨厌你。
3、接近性
4、理想特征
理想特征则是指你的一些择偶标准。比如男人很重视女人的身材外貌，女人很重视男人的职业和才华。当然这些都是很表面的一些条件。但这也决定了你是否或者对方时候能够吸引你的关键之处。
5、相互喜欢
这里要提到一个“人际吸引”的心理学概念。人际吸引是个体与他人之间情感上相互亲密的状态，是人际关系中的一种肯定形式。
人们喜欢能给与自己奖励和肯定的人。其实根据这个原则来说，也就是，当我们发现这个人喜欢自己的时候，其实会自然而然的对这个人有好感，这种好感并不说要在一起，而是觉得“你喜欢我，你很有眼光”，因为你喜欢我，所以我就不讨厌你。
喜欢一个人也好，喜欢一类事物也好，本质上讲，都是自我感的降低，我们不再故步自封，不再严防死守，不再草木皆兵。而是不由自主地放下了戒备和防卫，迎接甚至是拉扯着别人走进来。
爱情常常会被形容为一种病。病的本质是什么？是身体机能的降低，从而导致感受力、觉察力、观察力、专注力等一系列精神力和物理力无法维持正常的输出，质量在减少和降低。
当我们喜欢一个人或者事物的时候，同时意味着对自我关注的降低，对自我需求潜在地阻断，这就是为什么所有动物在交配的时候是最危险的。
也是很多武侠片中，当一个人在练功进入一种全身投入的状态下时需要有人来“护法”的原因。此时所有的心力和生物化学资源都被调配用在了别的事情上。
我们不再关心自己身体是否舒适，周围的环境是否安全，进入一种忘我的心流状态，越是强烈的迷恋就越是忘我。
所以，喜欢一个人的本质，还是因为自己内在的匮乏，而能够满足和填补这个沟壑的资源在对方身上。
基因的本能会不断提醒你，甚至会添油加醋，如果这种需求得不到满足，就会威胁物种的繁衍，就会威胁整个种族的生存。
只要是活着，最怕的就是死亡，而所有的痛苦、需求，本质上都是对死亡威胁的缓解和消弭。你会不由自主想要靠近对方，是因为你的基因告诉你，对方最适合你的繁衍需求，最能够缓解这种生存威胁。