对于女性朋友们来说，月经是非常重要的存在，可以说是身体健康的红绿灯了。通过月经的正常与否，很好的反应了子宫以及卵巢的健康情况。所以一旦月经出现了什么问题，女性朋友们可以在心里敲响警钟了。那么月经推迟很久不来怎么办？一起看看吧。
正常的育龄期女性，月经周期在25--35天左右，大多在28-30天之间。在很多情况下可能出现月经提前来潮或者推迟，主要因素有：精神紧张、生活环境改变、饮食改变、突发事件等，如果是这方面因素导致的偶尔月经提前或者推迟，可以暂时观察一周;如果有性生活，月经推迟，首先要确定是否怀孕的情况，排除怀孕后可以服用
如果月经推迟不来，排除怀孕的前提下，可以口服
1、如果在近期有性生活的女性发现2个月没有来月经，要验证一下是否怀孕。因为“停经”是怀孕的第一信号，如果没有过性行为，或者已经验孕，再考虑其他因素。
2、情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
3、妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，导致月经迟迟不来。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
4、少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
5、香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不来而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。