放弃一个自己很喜欢的人
1、让自己内心放弃
要让自己的心理，思想放弃。自己的意识不放弃，就永远不会放弃他。
2、不去想
不可以做到放弃，可以做到不想。做到不去想，只有一个办法，分散注意力。分散注意力的办法，就是爱的转移。可以把爱转移到学习，工作，兴趣爱好，以及另外一个人身上。
3、想对方的缺点
一个的缺点会让人厌倦，甚至由爱变恨。也许你认为对方没有缺点，但是你不能爱他，他不能爱你，这就是对方的缺点，是不完美。
4、相信缘分
爱需要缘分，有缘无分是不能在一起的。因此无缘在一起，就不要去勉强，不要毫无意义的折磨自己。除非你甘愿用对自己的折磨，去完成和陶醉爱一个人的过程。
5、坚定决心
人只要坚定决心，坚定信念去做一件事情，没有做不到的。做不到的只是你自己在动摇。当你完全做到了一件事情以后，回过头来，才会发现和感觉，做到这件事情其实很容易。
6、时间淡化
其实放弃一段感情，是需要时间的，也需要经历一段痛苦的折磨。因此不要去为自己找到更好的捷径，除非你没真正的爱过。既然选择了不该的爱，就让这份痛苦的爱，随着时间的消逝，慢慢的散去。
你为什么放弃了自己喜欢的人？
因为缘分与你相遇，不知道是天注定，还是命运的安排，相聚千里的人儿，从一次偶然相识，相交，相爱，从无话不谈到习惯彼此，我不在乎你一无所有，可是我却爱你不离不弃，我记得你对我的好，对我的点点滴滴，感情不可能没有争吵，可是谁都舍不得让谁难过，不管未来如何，我愿意一直陪你走以后的路，不管多大的风雨，还是多么辉煌，我会一直不离不弃陪你疯陪你笑，陪你以后一起慢慢变老
第一个喜欢的人是高中同学，后来追着她去了一个大学，一个系，但是她自始至终无视我，高中追了两年，到了大学，她还无视我，就放弃了。
第二个，大学同班同学，当时真的是太年轻了，一追就到手，处了一年，她特别乖巧听话懂事，可是她是少数民族，虽然会汉语，但是沟通起来也很费力，因为一时之气，我跟她分手了。
大学第二年，我一个学妹追我，处了一年，后来发现她是在利用我，我大三实习，临走前，把她安排进系团委，并且入了党，结果我刚走一个星期，她就提出了分手～
工作后，喜欢坐在我对面的女同事，并且疯狂追求，也追到手了，结果她知道我的家境不好之后选择了分手，因为我父母出不起彩礼～
现在单身，因为最后这个女孩子一直都忘不掉，也担心家庭经济状况，所以我选择暂时让父母安心的过几年幸福的日子，虽然他们一直惦念我的终身大事，但是我不想因为娶个媳妇要了他俩的后半生幸福生活。不想再让父母因为我去操劳后半生～
小结：
人的一生不需要太多的奢求，有你有爱人生足矣…我不祈求遇到谁和谁我只祈求丰富自己为了你…爱得很深爱的很痛苦，我只想可以丰富我的世界给你最好的生活，只因为你是我深爱的我在乎的，是因为你因为我而一次次的伤心，也只因为你的懂事理解我善良给你带去的真善美…
怎么放弃一个自己很喜欢的人，参考以下4点：
寻找自我
你会觉着哎呀我好爱他。我告诉，那是假的你给自己无形中加了个人设，其实在你我选择忘记他的时候，你应经爱意淡下来了，不要自我催眠了！你要跳出来，找到自己本身！只有找到你的本身你才有价值，有价值才能等价交换，才有爱与被爱的权利！你要做的是找回自信！好好看看你自己，还是当初的你嘛！对着镜子摄像头问问，是不是劳资格外的美！
2.觉察自己的缺爱和不安全感
放不下喜欢的人，是因为害怕自己的得不到爱。觉察自己的内在对爱的渴望，对不被爱的恐惧，和不相信自己会得到爱的不安全感。觉察到它们以后，接纳它们。允许自己的缺爱，允许自己有不安全感。然后恐惧和焦虑就会减轻很多。
3.喜欢上更好的人
那个不能跟你在一起的人，一定有不够合适的原因。你要用理性去分析，更合适你的人是什么样的。然后去遇到和喜欢上这样的人。你遇到和喜欢上新的人的时候，你不一定能跟新的人在一起。但是你能从旧的连接中断开，你就不会那么害怕了。而且因为你是爱自己和相信自己值得被爱的。
4.向时间和命运臣服
在你想要被爱的时候，你不一定能得到爱。在你喜欢上某个人的时候，对方不一定喜欢你。但是命运会在更合适的时间，把更合适的人带给你。只要你自己不慌不拧巴。只要你是爱自己的频率，就会共振到相同的爱的频率。