右脚第五跖骨骨折打石膏40天拆，怎么做康复训练

Question

患者信息：男 39岁 内蒙古 呼伦贝尔
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我右脚第5跖骨基底部断裂，40天后拆石膏，照相报告单说：右足第5趾骨基底部可见骨质断裂，可见有石膏固定术后，对位佳，邻近关节对位良好

想得到怎样的帮助：
我已经拆石膏，情况怎么样啊，怎么做恢复性锻炼。大夫叫我先用脚后跟走路

Answer 1

你这情况我看还要再养养。去年我的第五跖骨基底部骨折治疗一个月后拍片结果：骨折线模糊有骨痂穿过，医生说这样才是基本愈合才能开始锻炼。

我建议你拆了石膏后每天晚上用热水泡脚半个小时，上石膏的脚肯定有淤血的，吃点活血化瘀的药，不要太激进了，一步一步慢慢来。

Answer 2

多散步，但不可跑步，做一些动作轻微力量小的运动。